Não, não é um déficit no desenvolvimento do cérebro! Uma teoria popular na área da neurociência sugere que o desenvolvimento lento do córtex pré-frontal – e a sua fraca conexão com as regiões de recompensa do cérebro – explica o comportamento, aparentemente, impulsivo e arriscado dos adolescentes. Mas uma extensa revisão da literatura mostra [...]
Quando a mutilação é o escape Os comportamentos auto-lesivos podem ser variados, como intoxicação com medicamentos, drogas, álcool, comportamentos de risco como salto de altitudes sem segurança, relações sexuais desprotegidas, e também de auto-mutilação, como as queimaduras, arranhões, escoriações, e os cortes. São estes últimos o que mais me aparecem em clínica com adolescentes, [...]
Já pensou em criar o seu próprio Kit de ferramentas para gerir a ansiedade? A ansiedade na sua génese não é má mas por vezes é o alarme físico que nos faz lembrar que é preciso fazer um esforço para reavaliar o nosso estado emocional. De uma forma simples, a ansiedade caracteriza-se pela preocupação [...]
Sim, silêncio precisa-se! Entre Ipods, música nos restaurantes, e trânsito infindável o lugar para a tranquilidade e silêncio nas nossas vidas é cada vez menor. Depois dos Santos populares e de atividades diversas de verão que se prolongam por dias e noites, surgiram grupos de cidadãos no Facebook que partilhavam o seu desespero pela [...]
Não espere para ver...! Olá! Hoje gostava de falar consigo sobre ansiedade. Sim… outra vez a ansiedade… porque é importante! Gostava de lhe dar mais um motivo para que, se for este o seu caso, não adie a procura de ajuda. Ao longo da vida passamos por diversas situações que identificamos como sendo “ansiosas” [...]
Um bocado de mau feitio… …ou “uma personalidade forte” são frases que ouve com facilidade no seu dia a dia quando alguém tenta justificar uma atitude de outra pessoa. Normalmente são usadas em situações em que o comportamento foi, de alguma forma, mais agressivo ou arrogante do que seria desejável. Mas… paremos para pensar [...]
Performance cognitiva na velhice Corremos, vivemos a mil, não há tempo que chegue! Sejamos honestos; esperamos que a hora mude para sentirmos que o dia é mais comprido. E para quê? Para encaixarmos “aquela coisa” que queremos tanto fazer! Temos, muitas vezes, a sensação que, só quando nos reformarmos é que vamos poder aproveitar [...]
TOP 10 dicas A psicologia do desporto é uma especialidade que utiliza conhecimentos e técnicas psicológicas para abordar o desempenho ideal e o bem-estar dos atletas, aspectos sociais e de desenvolvimento da participação desportiva e questões sistémicas associadas a ambientes e organizações desportivas. Psicologia do desporto é sobre como melhorar a sua atitude e [...]
Como dar "Power" ao seu treino. Factores psicológicos negativos, externos ou internos, podem levar a bloqueios mentais, causando interrupções no foco e na preparação, provocar desempenho ineficaz e, às vezes, lesões no atleta. Eles podem ter rupturas físicas, como apertos musculares, tremores e aumento da transpiração. Se não forem tratados, ou evitados , estes [...]
Seremos bons pais? O meu filho tem um diagnóstico e agora? Um dos piores momentos para os pais é quando se apercebem ou quando ouvem das pessoas mais próximas, que algo não está bem com os seus filhos, que estão atrasados na fala ou noutra competência de desenvolvimento. Surgem então sentimentos contrários, por um [...]
