Estratégias para as crianças superarem o medo

2019-04-29T11:11:37+00:00Abril 29th, 2019|Ansiedade, Crianças & Pais, Dicas, Família, Inês Ponte|

O medo é uma emoção adaptativa, ou seja, permite ao ser humano ter reacções corporais e psicológicas que são importantes para a sua sobrevivência. Nas crianças existem medos que são adaptativos em certas fases do crescimento, como pode ler aqui (https://www.oficinadepsicologia.com/pai-tenho-medo/), mas quando o medo é exagerado, é inadequado à sua idade e a [...]

Love Maps: conhece o mundo do seu parceiro?

2019-04-27T09:45:46+00:00Abril 27th, 2019|Rita Fonseca de Castro, Terapia conjugal|

Sabemos que um dos principais requisitos para a satisfação conjugal remete para o conhecimento que cada um dos elementos do casal tem do mundo do outro. A este conhecimento de carácter cognitivo dá-se, em inglês, a designação de Love Maps. Como um mapa vulgar, o mapa de cada elemento do casal vai sofrendo alterações à medida [...]

Love Maps

2019-04-27T07:38:15+00:00Abril 27th, 2019|

Este teste ("Love Maps"), constituído por vinte afirmações adaptadas do livro "The seven principles for making marriage work", da autoria de John M. Gottman, permitir-lhe-à aferir até que ponto conhece o "mapa" do seu companheiro ou companheira, ou seja, o quanto detém informação sobre diferentes aspectos da sua vida passada e actual. Poderá, assim, identificar [...]

O que (não) fazer com as birras

2019-04-26T19:23:09+00:00Abril 26th, 2019|Crianças & Pais, Cristiana Pereira, Dicas, Família|

As birras podem ser frustrantes para qualquer pai ou mãe e, muitas vezes, existe a tendência para encará-las como um desastre. Estas são comuns em crianças entre os 1 a 3 anos de idade e são uma parte normal do desenvolvimento infantil, pois é assim que mostram que estão zangadas ou frustradas, quando as [...]

Acho que é depressão. Ajuda-me a ajudar?

2019-04-25T17:11:04+00:00Abril 25th, 2019|Crianças & Pais, Depressão, Família, Inês Afonso Marques|

Acho que é depressão. Ajuda-me a ajudar? Reconhecer que os pais estão em sofrimento, querer ajudar e não saber como fazê-lo.    Inês, não sei o que se passa com a minha mãe. Acho que está deprimida. Quero ajudá-la e não sei como. Inês, o meu pai está tão diferente. Sem energia, sem vontade [...]

Seremos bons pais? O meu filho tem um diagnóstico e agora?

2019-04-23T22:06:58+00:00Abril 23rd, 2019|Artigos, Autor(a), Casais e Famílias, Crianças & Pais, Dicas, Família, Nice da Rocha, OP Angola, Prática do dia-a-dia|

Seremos bons pais? O meu filho tem um diagnóstico e agora? Um dos piores momentos para os pais é quando se apercebem ou quando ouvem das pessoas mais próximas, que algo não está bem com os seus filhos, que estão atrasados na fala ou noutra competência de desenvolvimento. Surgem então sentimentos contrários, por um [...]

A transparência da criança pode ser ou não a sua proteção

2019-04-23T16:27:29+00:00Abril 23rd, 2019|Artigos, Crianças & Pais, Família, OP Angola, Patrícia Alves|

A transparência da criança pode ser ou não a sua proteção Num mês em que falamos dos maus tratos na infância, é importante percebermos a que riscos as crianças podem estar expostas e como de algum modo podemos procurar prevenir alguns incidentes que possam ser marcantes nas suas/nossas vidas. O perigo a que as [...]

Filhos nos divórcios… Tem de haver vencedores e vencidos?

2019-04-18T14:21:49+00:00Abril 18th, 2019|Artigos, Autor(a), Casais e Famílias, Crianças & Pais, Família, Psicoterapia, Raquel Carvalho, Relações|

Filhos nos divórcios… Tem de haver vencedores e vencidos? Os divórcios ou separações são processos dolorosos para toda a família. As emoções envolvidas são intensas e influenciam as reações e decisões. A atitude dos pais fará toda a diferença na forma como os filhos irão lidar com a separação. A explicação que é dada [...]

O chamado “Síndrome de só mais um minuto”

2019-04-18T14:33:04+00:00Abril 18th, 2019|Áreas da Psicologia, Artigos, Autor(a), Casais e Famílias, Crianças & Pais, Família, Sara Taveira|

O chamado “Síndrome de só mais um minuto” Qual o pai ou mãe que ainda não viveu este cenário: “Rodrigo desliga o tablet”, “Só mais um minuto mãe!” E é por isto que os investigadores intitularam “síndrome de só mais um minuto” quando falam do vício do mundo virtual nas crianças e adolescentes. Se [...]

Sou adolescente e sinto-me em baixo. Estarei deprimido?

2019-04-18T13:47:59+00:00Abril 18th, 2019|Artigos, Autor(a), Crianças & Pais, Depressão, Família, Rita Torres|

Sou adolescente e sinto-me em baixo. Estarei deprimido? Ultimamente, isto tem sido uma montanha russa. Dizem-me que é o impacto das hormonas e da transformação do corpo, de uma nova imagem corporal, de ter assim uns pensamentos que me deixam excitado (percebem o que quero dizer, não percebem?), dos amigos, das notas. Não sei [...]

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