Pela sua saúde não toque com as mãos na cara!

2020-03-24T12:05:14+00:00Março 24th, 2020|Família, Prática do dia-a-dia, Sónia Anjos|

Porque é tao difícil realizarmos comportamentos que nos ajudam a prevenir a contaminação de novo vírus. É incrível, as coisas que nos passam despercebidas no dia-a-dia e que, do dia para a noite, passamos a dar atenção e importância, em nós e nos outros. Há uns dias enquanto bebia café dei por mim a [...]

CASAIS EM CASA

2020-03-23T15:41:32+00:00Março 23rd, 2020|Artigos, Casais e Famílias, Felicidade, Relações, Rita Fonseca de Castro|

Desafios conjugais em tempos virais Vivemos todos dias que nunca tínhamos vivido antes. Tempos de pandemia, tempos de isolamento. Muitos dos que estão agora em casa, divididos entre o tele-trabalho ou o trabalho fora de casa (neste caso, recheado de preocupações e prevenções), filhos que estão forçosamente em casa, longe da escola e de [...]

“NÃO POR QUE NÃO!”

2019-12-19T18:12:02+00:00Dezembro 19th, 2019|Autor(a), Bem-estar, Desenvolvimento Pessoal, Luísa Menezes, Relações|

“A minha dificuldade é dizer Não!” “Se eu conseguisse dizer que Não!”… são frases familiares para si? Então continue a ler este artigo. Se não se identifica pessoalmente, leia na mesma porque, certamente, conhece alguém assim! Desta vez gostava de pensar consigo sobre o papel de cada um de nós na relação com o [...]

Querido Pai Natal, até quando posso acreditar em ti?

2019-12-10T19:51:34+00:00Dezembro 10th, 2019|Artigos, Bem-estar, Crianças & Pais, Família, Inês Afonso Marques, Relações|

Querido Pai Natal, Escrevo-te esta carta, em nome de todos os meus amigos, na esperança de que me possas ajudar a esclarecer os meus pais em relação a algumas perguntas que pairam na cabeça deles. Podes dizer-lhes que não há uma idade certa até à qual é suposto acreditar em ti? Se acreditamos na [...]

Estado civil? Online!

2019-12-09T07:18:41+00:00Dezembro 9th, 2019|Casais e Famílias, Rita Fonseca de Castro, Terapia conjugal|

Estado civil? Online Relações conjugais, desafios virtuais-reais Nem o endeusamento, nem tão pouco a diabolização da tecnologia – e, incluamos no conceito, a televisão, computador e telemóvel, internet, aplicações, redes sociais e outros que tais – darão, um contributo positivo e salutar para a utilização que é feita das mesmas e, menos ainda, farão [...]

Emoções por via Digital?

2019-11-21T17:10:33+00:00Novembro 22nd, 2019|Artigos, Autor(a), Bem-estar, Emoções, Relações, Vera Saicali|

A Comunicação Emocional na Era dos Emojis A identificação e comunicação das emoções  é um dos temas que mais trabalho em processos de  psicoterapia. Muitos problemas como a ansiedade elevada, o excesso de preocupações e as perturbações de humor decorrem do facto de termos dificuldades em lidar com as emoções que vivemos no nosso [...]

Os velhos tempos e a tecnologia

2019-11-21T10:31:49+00:00Novembro 21st, 2019|Bem-estar, Relações, Sónia Anjos|

Os velhos tempos e a tecnologia A velha e a nova forma de comunicar e conectar Não preciso recuar muito no tempo … há 30 anos atrás, no século XX, não imaginaria que a tecnologia sofresse uma evolução tão grande e tão rápida. Aqui estou, na chamada era digital, a escrever este artigo para [...]

Carreira, Sucesso e Qualidade de Vida

2019-10-20T17:37:20+00:00Outubro 23rd, 2019|Áreas da Psicologia, Artigos, Autor(a), Bem-estar, Carreira, Família, Prática do dia-a-dia, Vera Saicali|

Carreira, Sucesso e Qualidade de Vida 6 dicas a não perder de vista! Para muitas pessoas conciliar vida pessoal e trabalho é um grande desafio . Mais ainda quando aspiram a sentir-se bem sucedidas! É o seu caso? Já parou para pensar o que sucesso significa verdadeiramente  para si? Ter um bom salário, ter [...]

Um mar sem rosas

2019-10-13T13:47:02+00:00Outubro 14th, 2019|OP Angola, Relações, Yara Ginga|

Pode começar com a sugestão do tipo de roupas a usar ou o controle das postagens nas redes sociais, ou ainda imposição sobre as amizades a não manter. A violência no namoro é um problema real e cada vez mais frequente entre os jovens e tem variadas formas na sua apresentação. Um estudo nacional [...]

Importa-se de me ver?

2019-10-02T13:02:09+00:00Outubro 2nd, 2019|Bem-estar, Família, Madalena Lobo|

A partir aí de meados dos 60, comecei uma viagem de transparência. Foi, mais ou menos pela altura em que me apercebi que se me colava um rótulo de idosa. Melhor dizendo, colavam-me; porque eu sou… bem, sou eu. Pessoa, adulto, funcional, dona de uma vida, interiormente, às vezes, até com uns laivos de [...]