Regresso à Escola em Pandemia

2020-09-15T22:10:25+01:00Setembro 15th, 2020|Artigos, Autor(a), Crianças & Pais, Daniela Muro e Silva, Dicas, Família|

Regresso à Escola em Pandemia A adaptação, ou readaptação, à escola, após uma longa fase de confinamento e de férias, será, para muitos pais, um processo carregado de alguma inquietude e preocupação. Estas serão respostas naturais não somente às novas regras que visam a proteção física de cada um, e da comunidade, mas também [...]

Sexual…Idade

2020-09-16T18:22:39+01:00Julho 16th, 2020|Artigos, Autor(a), Dados científicos, Felicidade, Reflexões, Relações, Sara Malcato, Sexologia|

O envelhecimento e a sexualidade Segundo a Organização Mundial de Saúde (2006) a Sexualidade “é um conceito abrangente que inclui a identidade sexual, o corpo, as expressões, os afetos, a reprodução e a promoção da saúde sexual e reprodutiva. É uma energia que nos motiva a procurar amor, contacto, ternura, intimidade, que se integra [...]

Dificuldade de Aprendizagem Específica na Leitura (Dislexia)

2020-06-23T23:23:07+01:00Junho 24th, 2020|Cérebro, Crianças & Pais, Família, Joana Marques|

O que é? Quais os sinais? O que fazer? O que é? A Dislexia é uma dificuldade de aprendizagem específica na leitura. A sua presença não é indicador de um funcionamento intelectual inferior mas, sim de défices neuro-psicológicos específicos, ou seja, a origem das dificuldades na leitura é neurobiológica. Por outras palavras, o cérebro [...]

EXAMES SEM DRAMAS

2020-06-15T18:01:09+01:00Junho 15th, 2020|Ansiedade, Crianças & Pais, Família, Raquel Carvalho|

EXAMES SEM DRAMAS Os exames estão à porta! O seu filho demonstra angústia e preocupação em relação aos exames? Antecipa que vai correr mal? Já fica com o friozinho na barriga só de pensar? Põe em causa as suas capacidades? Os exames nacionais costumam ser encarados por alguns alunos como momentos de grande stress, [...]

Confortar os que nos são próximos

2020-04-07T17:18:34+01:00Abril 7th, 2020|Bem-estar, Família, Inês Ponte|

Como se sentiria se estivesse com níveis de ansiedade elevadíssimos e alguém lhe disser: relaxe! Ou se estiver em profunda tristeza e quando desabafa com alguém, lhe respondem para deixar que isso que passa… Não melhora, pois não? Nesta fase de epidemia, em que estamos confinados a estar em casa, os nossos hábitos estão [...]

Se não for disto…

2020-04-04T18:48:59+01:00Abril 4th, 2020|Família, Luísa Menezes|

A situação que vivemos actualmente exige adaptações e, se para os mais jovens isso faz parte da realidade diária, para os mais velhos pode ser muito difícil. Se tem sentido isto no apoio aos seus pais ou familiares, este texto é para si. Sabendo que não há soluções milagrosas nem respostas para tudo, o [...]

Pela sua saúde não toque com as mãos na cara!

2020-03-24T12:05:14+00:00Março 24th, 2020|Família, Prática do dia-a-dia, Sónia Anjos|

Porque é tao difícil realizarmos comportamentos que nos ajudam a prevenir a contaminação de novo vírus. É incrível, as coisas que nos passam despercebidas no dia-a-dia e que, do dia para a noite, passamos a dar atenção e importância, em nós e nos outros. Há uns dias enquanto bebia café dei por mim a [...]

CASAIS EM CASA

2020-03-23T15:41:32+00:00Março 23rd, 2020|Artigos, Casais e Famílias, Felicidade, Relações, Rita Fonseca de Castro|

Desafios conjugais em tempos virais Vivemos todos dias que nunca tínhamos vivido antes. Tempos de pandemia, tempos de isolamento. Muitos dos que estão agora em casa, divididos entre o tele-trabalho ou o trabalho fora de casa (neste caso, recheado de preocupações e prevenções), filhos que estão forçosamente em casa, longe da escola e de [...]

“NÃO POR QUE NÃO!”

2019-12-19T18:12:02+00:00Dezembro 19th, 2019|Autor(a), Bem-estar, Desenvolvimento Pessoal, Luísa Menezes, Relações|

“A minha dificuldade é dizer Não!” “Se eu conseguisse dizer que Não!”… são frases familiares para si? Então continue a ler este artigo. Se não se identifica pessoalmente, leia na mesma porque, certamente, conhece alguém assim! Desta vez gostava de pensar consigo sobre o papel de cada um de nós na relação com o [...]

Querido Pai Natal, até quando posso acreditar em ti?

2019-12-10T19:51:34+00:00Dezembro 10th, 2019|Artigos, Bem-estar, Crianças & Pais, Família, Inês Afonso Marques, Relações|

Querido Pai Natal, Escrevo-te esta carta, em nome de todos os meus amigos, na esperança de que me possas ajudar a esclarecer os meus pais em relação a algumas perguntas que pairam na cabeça deles. Podes dizer-lhes que não há uma idade certa até à qual é suposto acreditar em ti? Se acreditamos na [...]

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