O multitasking – o que é realidade e o que é ilusão?

2019-05-22T13:38:22+00:00Maio 24th, 2019|Performance, Sónia Anjos|

O multitasking é um sintoma dos tempos modernos: correr de um lado para outro, a exigência do trabalho e ainda …se houver tempo, relaxar ou fazer exercício. Este é um dia típico de muitas pessoas e ter a possibilidade de fazer várias tarefas ao mesmo tempo pode ser uma vantagem ou uma qualidade … [...]

A neuropsicologia por detrás da performance

2019-05-22T13:26:11+00:00Maio 23rd, 2019|Performance, Sara Taveira|

Quem quer executar bem e eficazmente as suas tarefas no trabalho? Atrevo-me a dizer que não existirão pessoas que respondam “não” a esta pergunta. E em jeito introdutório de pregão hoje falo-lhe de performance profissional e como as neurociências nos ensinam e podem ajudar a aumentá-la. Como a própria palavra significa, performance é o [...]

Quer ser muito bom? Então precisa de Prática Deliberada

2019-05-22T13:01:48+00:00Maio 22nd, 2019|Ana Rosa, Performance|

Tudo o que precisa de saber para ser um expert: Um guia sobre Prática Deliberada   Falamos de Mestria perante alguém que é exímio e extremamente competente numa actividade e tem uma performance extraordinária. Alguma vez deu por si a imaginar o que seria necessário para atingir um nível de expertise numa actividade de [...]

Desacelerar o pensamento

2019-05-16T19:52:20+00:00Maio 18th, 2019|Crianças & Pais, Défice de atenção/hiperactiv, neuropsicologia, OP Angola, Patrícia Alves, Performance|

Desacelerar o pensamento A sua produtividade está comprometida? Conhece a Síndrome do Pensamento Acelerado (SPA)? É uma síndrome bastante parecida com o Transtorno de Deficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) pois os seus sintomas são semelhantes, mas difere nas causas e sintomas. Estes sintomas caracterizam-se por dificuldades de concentração, atenção e memória, irritabilidade fácil, [...]

Como desenvolver e manter o desempenho cognitivo?

2019-05-16T19:36:09+00:00Maio 17th, 2019|Cérebro, Memória, Nice da Rocha, OP Angola, Performance|

Como desenvolver e manter o desempenho cognitivo? Quando falamos em desenvolvimento cognitivo, estamos a pronunciar-nos sobre o desenvolvimento da capacidade de pensar e compreender. Esta é uma área de estudo da neurociência e psicologia que evidencia o desenvolvimento da criança nos marcos do processamento de informação, aprendizagens de línguas, recursos conceituais e habilidades de percepção, [...]

E se o bom desempenho for vesgo?

2019-05-01T19:02:37+00:00Maio 1st, 2019|Madalena Lobo, Performance|

Aposto que nunca pensou nisto, pois não? ;) E que numa segunda reflexão, pensa que lhe vou falar de desempenho profissional. Mas não – vou-lhe falar de desempenho no seu sentido mais lato e mais antigo: de algo que se faz, se realiza (por curiosidade: em inglês é uma palavra registada, pela primeira vez, [...]

Psicologia e Performance

2019-05-01T10:52:00+00:00Maio 1st, 2019|Ana Rosa, Performance|

Todos nós temos alguém que admiramos, por exemplo, na área do desporto, pela sua excelência e capacidade. No entanto, já pensou que é necessária uma imensa preparação para esse desempenho e o sucesso quase sempre depende tanto do nível físico quanto mental? A psicologia do desporto e da actividade física é uma área de [...]

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