4 ideias mindful para toda a família

2018-06-20T10:29:02+00:00 Junho 20th, 2018|Crianças & Pais, Família, Inês Afonso Marques, Mindfulness|

Treinar a atenção, treinar a calma, treinar a paciência. Olhar para o mundo e para si próprio com curiosidade. Entrar em contacto, de forma gentil, curiosa e respeitadora, com os seus sentimentos e pensamentos. Quem não gostaria de o poder fazer e de permitir que os seus filhos também conseguissem treinar esta forma de [...]

É possível amenizar o impacto do divórcio no desenvolvimento infantil?

2018-06-10T15:04:26+00:00 Junho 10th, 2018|Crianças & Pais, Família, OP BH Brasil, Priscilla Soares|

O momento do divórcio dos pais é um período de estresse na família que, consequentemente, afeta a vida das crianças. As dúvidas, os receios e as preocupações tornam-se constantes, até que uma nova organização se estabeleça na família. O período de reorganização vai variar muito em função das características das crianças, dos problemas financeiros, [...]

Super-pais e super-filhos? Vamos manter o “Burnout” Parental longe…

2018-05-09T11:56:18+00:00 Maio 9th, 2018|Burnout, Crianças & Pais, Família, Inês Afonso Marques|

Super-pais e super-filhos? Vamos manter o “Burnout” Parental longe… Atualmente, muitos pais, parecem viver pressionados para ser super-pais e ter super-filhos. As agendas de adultos e das crianças são exigentes, demasiado preenchidas. Os dias correm a velocidades estonteantes. A pressão para se ser o melhor e alcançar o máximo parecem toldar muitos pais, levando-os [...]

Gestão de birras – Não é um bicho-de-sete-cabeças!

2018-04-03T13:27:49+00:00 Março 16th, 2018|Agatha Barros, Crianças & Pais, Família, OP Angola|

Gestão de birras – Não é um bicho-de-sete-cabeças! Uma reação exagerada à frustração, escândalos, choro incontrolável… As temidas birras… Castigos, conversas e até mesmo o “perder a paciência” não são o suficiente para extinguir a situação do dia-a-dia da família e nada parece ser capaz de interromper o comportamento indesejado? Nós podemos ajudar! Antes [...]

Procure as chaves onde é preciso.

2017-12-22T14:35:04+00:00 Dezembro 22nd, 2017|Desenvolvimento Pessoal, Dicas, Família, Nuno Mendes Duarte, Relações|

Já muitos conhecem a história do homem que perdeu as chaves e que as está a procurar no meio da rua, debaixo de um candeeiro. Quando interpelado sobre o que procura diz que perdeu as suas chaves. Quando lhe perguntam em que sítio especificamente acha que as perdeu, ele responde que foi longe dali. [...]

Como criar uma família feliz?

2017-12-10T20:44:34+00:00 Dezembro 10th, 2017|Família, Maria Bartolomeu|

A criação de uma família feliz depende das bases emocionais pré-existentes de cada uma das partes e a construção de um sistema familiar fica facilitado quando ambos os parceiros se pautam pelas mesmas condutas de valor. Este processo criativo torna-se mais complexo no caso da constituição de uma família ser a partir de um modelo monoparental [...]

Apertem os cintos: o bebê nasceu!

2017-04-24T14:51:58+00:00 Abril 24th, 2017|Crianças & Pais, Família, Luciana Biagioni, OP BH Brasil|

Existem coisas que ninguém te conta para as futuras mamães. Coisas que outras mães têm receio de falar e de serem criticadas, que não conseguem admitir nem para elas mesmas. Afinal de contas, ter um bebê é o desejo de toda mulher, não é? Ela só poderia estar feliz. Por meses a gestante e [...]

Um pouco mais de mindfulness para o seu filho ficar atento?

2017-05-03T18:34:59+00:00 Janeiro 17th, 2017|Crianças & Pais, Família, Inês Custódio, Mindfulness|

A atenção é um competência exigida hoje em dia a todos nós, principalmente às crianças! As mais simples atividades exigem atenção para resultarem bem e não conseguir manter níveis de atenção voluntária, implica que a criança terá mais dificuldade a nível académico, comportamental, na relação com os outros e na gestão das próprias emoções. [...]

Divórcio com crianças. E agora?

2015-12-28T20:35:30+00:00 Dezembro 28th, 2015|António Norton, Família|

  António Norton Na minha prática clínica recebo com frequência pacientes recém-divorciados com crianças. Informam-me que estão a atravessar um período difícil, de muitas dúvidas, inseguranças e medos. Como gerir a culpa que sentem por não poderem ser pais a tempo inteiro? A culpa e a saudade dos filhos, muitas vezes, exercem pressão [...]

Quando a adoção vai ao consultório

2015-12-07T20:18:50+00:00 Dezembro 7th, 2015|Família, Rita Fonseca de Castro|

Cada família é uma família… E algumas não começam no dia em que os filhos nascem… Em termos teóricos as famílias adotivas constituem uma das tipologias familiares diversa da família nuclear tradicional. Mas será que o que move estas famílias a procurar a ajuda de um terapeuta familiar é assim tão distinto do que leva [...]

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