Benefícios da prática de Mindfulness para crianças

2018-10-11T14:00:31+00:00Outubro 11th, 2018|Crianças & Pais, Família, Mindfulness, Raquel Carvalho|

Não são apenas os adultos que podem beneficiar de cultivar uma atenção voltada para o momento presente. A investigação tem demonstrado que o mindfulness é eficaz para um grande número de desafios diários que as crianças enfrentam. Estudos recentes têm averiguado que programas mindfulness nas escolas são eficazes na redução dos sintomas de hiperactividade [...]

Quando as manias das crianças começam a atrapalhar

2018-09-30T14:43:30+00:00Setembro 30th, 2018|Crianças & Pais, Família, Perturbação obsessiva-compulsiva, Raquel Carvalho|

Quando as manias das crianças começam a atrapalhar Sinais de alerta da perturbação obsessivo-compulsiva na infância É comum as crianças terem alguns rituais, como insistirem que querem fazer uma atividade sempre de determinada maneira, por exemplo, tocarem em todas as barras de uma vedação, ou andar na passadeira pisando só as listas de uma [...]

Afinal eramos 3: O casal e a perturbação obsessivo-compulsiva

2018-09-29T11:19:13+00:00Setembro 29th, 2018|Família, Perturbação obsessiva-compulsiva, Rita Fonseca de Castro|

Afinal eramos 3: O casal e a perturbação obsessivo-compulsiva Existem poucas investigações sobre a forma como o convívio com uma pessoa com perturbação obsessivo-compulsiva (doravante, P.O.C.) afecta directamente a relação conjugal. Contudo, imaginemos que, a todos os desafios que uma relação a dois acarreta, se soma a presença de uma perturbação que se caracteriza [...]

Perturbação de déficite de gratidão: uma epidemia global

2018-08-24T12:00:50+00:00Agosto 24th, 2018|Bem-estar, Cristina Sousa Ferreira, Desenvolvimento Pessoal, Família, Felicidade, Relações|

Li há algum um artigo da FastCompany.com , “ Gratitude as a business strategy” que me inspirou a este texto . As pessoas que conheço, de familiares a amigos, de empregadas de balcão a empregadas domésticas, de arquitectos a contabilistas,  sofrem de PDG – Perturbação de Déficite de Gratidão. Apesar de todas as nossas [...]

A sexualidade infantil existe?

2018-07-30T20:57:19+00:00Julho 31st, 2018|Crianças & Pais, Denise Curado, Família, OP Angola, Sexologia|

Todos nós olhamos para as crianças, como seres angelicais, imbuídos de delicadeza e pureza, por este motivo, por vezes, torna-se difícil lidar com certas questões de cariz sexual, que em determinada altura, começam a ser colocadas pelas crianças, fase, em que começam a perceber, que existem diferenças físicas e comportamentais entre um homem e [...]

Sexo, Filhos e Rock ‘n Roll (ou festivais de verão)!

2018-07-24T11:52:25+00:00Julho 24th, 2018|Família, Gustavo Pedrosa, Relações, Sexologia|

Há dias, enquanto lia o texto sobre Sexualidade na Gravidez, recordei alguns exemplos de problemas típicos nos casais “recém pais”! São problemas na intimidade, com origem nalguns erros cometidos pelos casais. Aqui ficam alguns exemplos:  Primeiro erro fulcral nos casais: não esperarem tantas alterações! Esperem mudanças drásticas nas vossas vidas, em especial nos primeiros [...]

4 ideias mindful para toda a família

2018-09-04T13:01:51+00:00Junho 20th, 2018|Crianças & Pais, Família, Inês Afonso Marques, Mindfulness|

Treinar a atenção, treinar a calma, treinar a paciência. Olhar para o mundo e para si próprio com curiosidade. Entrar em contacto, de forma gentil, curiosa e respeitadora, com os seus sentimentos e pensamentos. Quem não gostaria de o poder fazer e de permitir que os seus filhos também conseguissem treinar esta forma de [...]

É possível amenizar o impacto do divórcio no desenvolvimento infantil?

2018-06-10T15:04:26+00:00Junho 10th, 2018|Crianças & Pais, Família, OP BH Brasil, Priscilla Soares|

O momento do divórcio dos pais é um período de estresse na família que, consequentemente, afeta a vida das crianças. As dúvidas, os receios e as preocupações tornam-se constantes, até que uma nova organização se estabeleça na família. O período de reorganização vai variar muito em função das características das crianças, dos problemas financeiros, [...]

Super-pais e super-filhos? Vamos manter o “Burnout” Parental longe…

2018-05-09T11:56:18+00:00Maio 9th, 2018|Burnout, Crianças & Pais, Família, Inês Afonso Marques|

Super-pais e super-filhos? Vamos manter o “Burnout” Parental longe… Atualmente, muitos pais, parecem viver pressionados para ser super-pais e ter super-filhos. As agendas de adultos e das crianças são exigentes, demasiado preenchidas. Os dias correm a velocidades estonteantes. A pressão para se ser o melhor e alcançar o máximo parecem toldar muitos pais, levando-os [...]

Gestão de birras – Não é um bicho-de-sete-cabeças!

2018-04-03T13:27:49+00:00Março 16th, 2018|Agatha Barros, Crianças & Pais, Família, OP Angola|

Gestão de birras – Não é um bicho-de-sete-cabeças! Uma reação exagerada à frustração, escândalos, choro incontrolável… As temidas birras… Castigos, conversas e até mesmo o “perder a paciência” não são o suficiente para extinguir a situação do dia-a-dia da família e nada parece ser capaz de interromper o comportamento indesejado? Nós podemos ajudar! Antes [...]

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