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Ansiedade pós-parto: não, não é a única!

2019-07-20T19:47:28+00:00Julho 20th, 2019|Ansiedade, Crianças & Pais, Família, Sónia Anjos|

Certamente está a estranhar o título deste artigo... Será que não quis dizer depressão pós-parto? Na realidade ouvimos falar frequentemente da depressão pós-parto, o que é positivo pois permite que os profissionais de saúde e as mães estejam atentos a sinais de alarme permitindo uma maior adesão à intervenção necessária. A ansiedade pós-parto é [...]

Como ultrapassar a ansiedade antecipatória

2019-07-19T17:48:41+00:00Julho 20th, 2019|Ansiedade, António Norton, Artigos, Dicas|

Já alguma vez ouviu a expressão: “Estás a sofrer por antecipação”? E, já alguma vez sofreu por antecipação? Talvez o melhor seja começar por clarificar o que significa esta expressão e qual a relação entre esta expressão e aquilo a que se chama de Ansiedade Antecipatória. A ansiedade é uma resposta psicofisiológica que surge perante [...]

Shiuuu! Quero ouvir o silêncio!

2019-07-19T18:05:20+00:00Julho 19th, 2019|Ansiedade, Áreas da Psicologia, Artigos, Autor(a), Bem-estar, Cardiovascular, Cérebro, Corpo, Cristina Sousa Ferreira, Dados científicos, Depressão, Desenvolvimento Pessoal, Dicas, Fertilidade, Insónias, Memória, Memória, neuropsicologia, Performance, Prática do dia-a-dia, Psicopatologia, Reflexões, Sono, Stress|

Sim, silêncio precisa-se! Entre Ipods, música nos restaurantes, e trânsito infindável o lugar para a tranquilidade e silêncio nas nossas vidas é cada vez menor. Depois dos Santos populares e de atividades diversas de verão que se prolongam por dias e noites, surgiram grupos de cidadãos no Facebook que partilhavam o seu desespero pela [...]

Mais vale prevenir!

2019-07-18T10:01:45+00:00Julho 18th, 2019|Ansiedade, Áreas da Psicologia, Artigos, Autor(a), Bem-estar, Dados científicos, Família, Luísa Menezes, Memória, Psicopatologia|

Não espere para ver...! Olá! Hoje gostava de falar consigo sobre ansiedade. Sim… outra vez a ansiedade… porque é importante! Gostava de lhe dar mais um motivo para que, se for este o seu caso, não adie a procura de ajuda. Ao longo da vida passamos por diversas situações que identificamos como sendo “ansiosas” [...]

Do lado de dentro a conversa é outra

2019-07-15T16:28:22+00:00Julho 15th, 2019|Ansiedade Generalizada, Nuno Mendes Duarte, Reflexões|

Só chegou agora? Ainda vem a tempo. Isto podia ser o maior espetáculo do mundo, mas resume-se ao mais escondido espetáculo do mundo. Não sei se está preparado, porque eu quando acordei esta manhã também não estava. Preparado para quê? Para a minha viagem ao mundo que está para lá do que os olhos [...]

O medo da incerteza e de perder o controlo

2019-07-11T17:59:27+00:00Julho 11th, 2019|Ansiedade, Bem-estar, Inês Ponte, Reflexões, Serviços|

Alguns medos são mais ou menos universais, e explicados biologicamente, numa perspetiva evolucionária, como medo às alturas, cobras, ratos, etc… Mas existem alguns medos que são também universais, com diversificadas formas, com maior acentuação nas pessoas mais ansiosas: medo da incerteza e de perder o controlo. A necessidade de ter certezas, de sentirmos que [...]

O agridoce das escolhas

2019-07-07T12:22:01+00:00Julho 7th, 2019|Ansiedade, Sara Taveira|

Quero falar-lhe do paradoxo das escolhas e isto porque fui almoçar a um restaurante com tantas opções de escolha no menu que fiquei ansiosa. Hoje partilho esta minha experiência consigo, dissecada com perlimpimpins da Psicologia Clínica e da Saúde, para nos ajudar a  perceber como aquele pensamento de que “quanto mais opções de escolha [...]

Quando a nossa vida é uma peça de teatro: Perturbação da Personalidade Histriónica

2019-06-28T15:44:05+00:00Junho 28th, 2019|Artigos, Nice da Rocha, OP Angola, Personalidade|

Quando a nossa vida é uma peça de teatro: Perturbação da Personalidade Histriónica Já ouviu falar na perturbação da personalidade histriónica? Conhece alguém muito sedutor e influenciável? Pois a personalidade histriónica caracteriza-se por haver um padrão de excessiva emocionalidade e procura de atenção, começando no início da idade adulta e estando presente numa variedade [...]

Transtornos de Personalidade

2019-06-26T14:54:21+00:00Junho 26th, 2019|Daniela Sousa, OP Angola, Personalidade|

Aproximadamente 10% da população mundial tem um transtorno de personalidade. Apesar da sua alta incidência, muitos indivíduos desconhecem tê-lo, pois são muitas vezes confundidos com simples traços da personalidade. Traços de personalidade representam padrões de pensamento, perceção, reação e relacionamento que permanecem relativamente estáveis ao longo do tempo. Estes padrões são diagnosticados como transtorno [...]

Um bocado de mau feitio…

2019-07-18T16:58:05+00:00Junho 25th, 2019|Artigos, Luísa Menezes, Personalidade, Personalidade, Saber Psicologia|

Um bocado de mau feitio… …ou “uma personalidade forte” são frases que ouve com facilidade no seu dia a dia quando alguém tenta justificar uma atitude de outra pessoa. Normalmente são usadas em situações em que o comportamento foi, de alguma forma, mais agressivo ou arrogante do que seria desejável. Mas… paremos para pensar [...]

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