“De pequenino é que se encolhe a criatura! Qual criatura? A Criatura Crítica…”

2018-10-25T10:44:19+00:00Outubro 25th, 2018|Ansiedade Generalizada, Crianças & Pais, Depressão, Sónia Anjos|

“De pequenino é que se encolhe a criatura! Qual criatura? A Criatura Crítica…” Baralhado(a) com o título do artigo? Eu explico tudo. Sou psicóloga de adultos na Oficina de Psicologia e é comum ouvir os adultos queixarem-se sobre a falta de auto-estima. O meu trabalho é ajudá-los a perceber que, por vezes, a desvalorização [...]

Será que o meu filho sofre de bullying?

2018-10-30T23:14:30+00:00Outubro 24th, 2018|Ansiedade Generalizada, Crianças & Pais, Inês Ponte, OP Setúbal|

Será que o meu filho sofre de bullying? Sabia que os efeitos psicológicos de sofrer de bullying persistem até à idade adulta? Passados tantos anos, e depois de a violência parar, as vítimas podem já em adultos desenvolver sintomas ou perturbações como stress pós-traumático, ansiedade social, depressão. Fique atento a sinais que o/a seu/sua [...]

Ansiedade de desempenho nos estudantes: como reconhecer? 

2018-10-24T14:29:32+00:00Outubro 24th, 2018|Ansiedade Generalizada, Crianças & Pais, Raquel Carvalho|

Ansiedade de desempenho nos estudantes: como reconhecer?  A ansiedade de desempenho é caracterizada por medo acentuado e persistente de situações nas quais o estudante sente que está a ser avaliado. Os sintomas físicos e cognitivos da ansiedade são tão desagradáveis, que sente intenso sofrimento antes, durante e até depois das situações temidas. A tendência [...]

Ansiedade na infância: é normal ou patológico?

2018-06-29T14:30:02+00:00Junho 30th, 2018|Agatha Barros, Ansiedade Generalizada, OP Angola|

Quando estamos diante de uma situação nova ou inesperada, é completamente natural sentirmo-nos ansiosos, apreensivos ou preocupados. Nas crianças não é diferente. A volta às aulas, uma viagem em família, uma saída com os amigos, ou mesmo temer um castigo quando se erra, são situações que geram ansiedade. Entretanto, apesar de a ansiedade ser [...]

Ansiedade Generalizada e as Consequências Funcionais

2018-06-29T14:22:09+00:00Junho 29th, 2018|Ansiedade Generalizada, Nice da Rocha|

A perturbação de ansiedade generalizada (PAG) é caracterizada por medo e ansiedade excessivas, bem como alteração do comportamento. O medo é uma emoção básica e inata, que surge como resposta emocional a uma ameaça eminente real ou percebida. A ansiedade (emoção normal e necessária à vida) é a antecipação de uma ameaça futura. Deste [...]

Transtorno de Ansiedade Generalizada

2018-06-24T15:50:09+00:00Junho 24th, 2018|Ansiedade Generalizada, Júnea Chiari, OP BH Brasil|

A ansiedade é uma emoção normal e necessária à vida, todos nós a experimentamos em vários momentos. Porém algumas pessoas sofrem de um transtorno de ansiedade, chamado de Transtorno de Ansiedade Generalizada (mais conhecido pela sigla TAG). O TAG é um distúrbio de ansiedade crônico e flutuante, em que as pessoas não conseguem evitar [...]

A Perturbação de Ansiedade Generalizada e a Raiva: será que existe alguma relação?

2018-06-15T14:21:21+00:00Junho 16th, 2018|Ansiedade Generalizada, Rita Torres|

A raiva é uma emoção poderosa com um impacto significativo na nossa saúde. Já pensou que esta emoção poderá estar fortemente relacionada com a Perturbação de Ansiedade Generalizada (PAG)?  É sobre isto que nos fala um estudo levado a cabo na Concordia University, e que aprofundou a importância desta emoção neste quadro  clínico. A [...]

O paradoxo da preocupação!

2018-06-15T14:11:50+00:00Junho 15th, 2018|Ansiedade Generalizada, Sónia Anjos|

“The catastrophe you fear will happen, has in fact already happened” Donald Winnicott Durante este mês a Oficina de Psicologia preparou para si informação sobre a ansiedade generalizada: como se caracteriza, como se manifesta, as consequências, as estratégias cognitivas e emocionais para lidar com a preocupação e sintomatologia associada.  Certamente que já sabe, por [...]

Assuma o controlo AGORA! 

2018-06-03T13:28:35+00:00Junho 15th, 2018|Ansiedade Generalizada, Cristina Sousa Ferreira, Prática do dia-a-dia|

Assuma o controlo AGORA!  Se é um procrastinador, se está sempre a adiar e a deixar para “a última” as actividades, as tarefas....tudo, não está sózinho. Pelo menos 95% de nós proscrastinamos pelo menso ocasionalmente e e 15 a 20% fazêmo-lo de forma consistente e problemática.  75% dos estudantes universitários consideram-se procratinadores e 50% [...]

Navegue pela Incerteza

2018-06-03T23:06:31+00:00Junho 13th, 2018|Ansiedade Generalizada, Cristina Sousa Ferreira|

Navegue pela Incerteza Vivemos num mundo de informações incompletas, surpresas garantidas e ocorrências imprevisíveis. As tempestades, quer sejam reais ou metafóricas, têm vindo a acontecer. Tentar prever a sua chegada nem sempre resulta e tentar eliminar o seu risco é pura fantasia. Mesmo com uma preparação meticulosa, pensar que estamos preparados para qualquer coisa [...]

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