Desmistificando o Psicólogo Clínico
Desmistificando o Psicólogo Clínico Quantas vezes ponderamos uma ida ao psicólogo e evitamos? E quando essa ida ao psicólogo nos é aconselhada e nós ficamos ofendidos pensando que nos chamam de loucos!!! Da mesma [...]
Seja o seu melhor amigo! Cuide de si!
Seja o seu melhor amigo! Cuide de si! Oiça a sua voz interior. Faça coisas que lhe dão prazer e, se puder, evite as que lhe dão menos satisfação; Habitue-se a passar tempo de [...]
A nossa Felicidade Interna Bruta
Outro dia numa reunião com amigos falávamos de Inovação, de desenvolvimento, do país, de pessoas e tropecei no conceito de Felicidade Interna Bruta. Este conceito Felicidade Interna Bruta, lançado em 1972 pelo rei do [...]
Crie um ritual – Sorria para si
A felicidade começa no corpo. Os sentimentos positivos estão associados ao corpo. Uma emoção é uma resposta automática do corpo a uma determinada situação, o brilho de prazer nos olhos, o enrubescer da pele [...]
O exercício, esse grande regulador de emoções
Sinto-me mal? O que penso em primeiro lugar? Normalmente, num comprimido. Crescemos na fé cega no que a farmácia tem para nos oferecer de alívio rápido. Naturalmente que existem muitas situações em que a [...]
O corpo e a mente conversam!
O corpo e a mente conversam! Tendemos a pensar na linguagem corporal como algo que reflete e expressa os nossos estados internos para o mundo externo. Mas, curiosamente também funciona ao contrário: a posição [...]
Apoio e suporte emocional é o que nossos filhos LGBTs precisam!
É significativa a quantidade de pais que estão lidando com a homossexualidade de seus filhos. Mesmo com o assunto sendo tratado em novelas, filmes e amplamente discutido nas redes sociais, muitos ainda se surpreendem [...]
A sexualidade infantil existe?
Todos nós olhamos para as crianças, como seres angelicais, imbuídos de delicadeza e pureza, por este motivo, por vezes, torna-se difícil lidar com certas questões de cariz sexual, que em determinada altura, começam a [...]
Mindful Kid: um começo para o autoconhecimento
Mindfulness ou atenção plena é uma prática que favorece ao indivíduo se perceber no momento presente tornando-se consciente do que se passa no seu corpo, mente e pensamento. Ao contrário do que muitos pensam, [...]
A importância do olfacto na experiência sexual
Não é novidade que o olfato tem um papel importante na nossa vida sexual e romântica. Se repararmos na indústria que gira à volta de perfumes, colónias, desodorizantes, fragrâncias várias, percebemos rapidamente que o [...]
O impacto da doença de Peyronie
A doença de Peyronie é uma perturbação do tecido conetivo que envolve o crescimento de placas e que se transforma numa cicatriz fibrosa e rija ou numa inflamação na túnica albugínea, que causa uma [...]
Cancro da próstata e disfunção eréctil
O cancro da Próstata tem um grande impacto na saúde do homem, assim como na sua qualidade de vida. Os paciente que têm de ser submetidos à prostectomia radical devem ser sempre alertados quanto [...]