TRABALHA A PARTIR DE CASA?
TRABALHA A PARTIR DE CASA? É possível que esteja a ler este texto num pequeno intervalo que está a fazer no trabalho. É, até, possível que esteja a fazer esse intervalo em casa por [...]
A sua vida profissional está a desenhar um U?
Talvez você seja um sortudo. Talvez tenha conseguido manter-se feliz no seu trabalho por 10, 20, 30 anos. Talvez se sinta envolvido, realizado e desafiado e com a noção que o seu trabalho potencia [...]
Mudança de carreira – o paradoxo que não nos deixa avançar
Sabemos que passa a maior parte do dia a trabalhar. Verdade que passa mais tempo no trabalho e com colegas de trabalho do que propriamente com a família? E que a maior fatia da [...]
Coisas da ansiedade
A ansiedade é uma emoção comum do ser humano, comum antes da entrega de um trabalho, antes de conhecer alguém pela primeira vez, antes de uma reunião ou diante de decisões difíceis do dia [...]
Desafios da adolescência: derrubando muros e construindo pontes
Tem filhos? Então este artigo é para si. Mesmo que os seus filhos ainda não tenham atingido a fase da adolescência de certo já pensou em como esta fase será e como lidará com [...]
O bem-estar sem se deixar estar
Por vezes, sentimo-nos como se não pudéssemos continuar. Como se tudo nos custasse ou como se o dia corresse sempre mal. E nos dias que corre tudo bem, pois, alguma coisa há de correr [...]
Um mar sem rosas
Pode começar com a sugestão do tipo de roupas a usar ou o controle das postagens nas redes sociais, ou ainda imposição sobre as amizades a não manter. A violência no namoro é um [...]
Diga-me o que pensa e dir-lhe-ei se é ansioso
Quando há ansiedade, os pensamentos costumam andar à volta de temas de ausência de controlo, apreensão sobre a incerteza do futuro e aspectos potencialmente negativos. Estes pensamentos vão gerar ansiedade e medo e mobilizam [...]
Importa-se de me ver?
A partir aí de meados dos 60, comecei uma viagem de transparência. Foi, mais ou menos pela altura em que me apercebi que se me colava um rótulo de idosa. Melhor dizendo, colavam-me; porque [...]
A Adolescência na era digital – quando os seus filhos habitam dois mundos diferentes…
A Adolescência na era digital - quando os seus filhos habitam dois mundos diferentes... Hoje em dia os pais passaram a ter uma dupla preocupação com os seus filhos adolescentes. Dupla preocupação porque os [...]
Procuram-se interacções face-a-face para compromisso sério!
Procuram-se interacções face-a-face para compromisso sério! Quando pensamos num adolescente, nos dias de hoje, será provável que a imagem que nos surja é um adolescente solitário, de cabeça baixa, pescoço numa curvatura de 90 [...]
As 3 coisas que deve saber sobre o cérebro na adolescência
3 coisas que deve saber sobre o cérebro na adolescência A adolescência é uma fase única que envolve transformações internas que colocam frente a frente pais e adolescente e que causam sofrimento a ambos. Os pais já foram adolescentes mas [...]