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2 + 1 não é igual a 3. Quando um filho nasce, não nasce sozinho.

2019-01-08T14:31:37+00:00Janeiro 11th, 2019|Casais e Famílias, Crianças & Pais, Família, Relações, Rita Fonseca de Castro|

2 mais 1 não é igual a 3 Quando um filho nasce, não nasce sozinho Considerando que uma família evolui em várias etapas (Ciclo Vital da Família), o nascimento do primeiro filho representa um dos momentos de transição e potencial crise que maiores desafios traz ao casal. Por melhor que seja a qualidade da [...]

O que se faz em Terapia de Casal?

2019-01-08T14:13:36+00:00Janeiro 8th, 2019|Relações, Rita Fonseca de Castro, Terapia conjugal|

O que se faz em Terapia de Casal? Algumas ilustrações práticas Quando são referidas dificuldades ao nível da comunicação: Em primeira instância, o terapeuta proporciona um setting/contexto terapêutico neutro, no qual ambos os elementos do casal podem ter tempo para dar a sua perspetiva acerca de um mesmo tema, numa partilha conduzida por alguém [...]

O meu filho é “hiperactivo” e eu estou no limite! 

2018-12-27T16:15:29+00:00Dezembro 30th, 2018|Crianças & Pais, Défice de atenção/hiperactiv, OP Angola, Salomé Queirós|

O meu filho é “hiperactivo" e eu estou no limite!  Todos os pais de filhos com Perturbação de Hiperactividade/Défice de Atenção (PHDA) se sentem irritados, frustrados, deprimidos ou culpados. Estes sentimentos, apesar de incómodos, são naturais e podem desempenhar um papel essencial. Assinalam a necessidade de resolver problemas e esboçam motivação para agir. Perante [...]

Sintomas de PHDA – Perturbação de Hiperatividade com Défice de Atenção

2018-12-27T16:06:07+00:00Dezembro 29th, 2018|Crianças & Pais, Défice de atenção/hiperactiv, OP Angola|

Sintomas de PHDA - Perturbação de Hiperatividade com Défice de Atenção Frequentemente associada às crianças, a PHDA é uma patologia neurobiológica, caracterizada por um padrão de falta de atenção e um nível excessivo de atividade e impulsividade que também é verificável em adultos, embora o seu início seja nos primeiros anos de vida. Ao [...]

A PHDA e as interações sociais em adolescentes

2019-01-07T11:58:02+00:00Dezembro 28th, 2018|Crianças & Pais, Défice de atenção/hiperactiv, Inês Ponte, OP Setúbal|

A PHDA e as interações sociais em adolescentes Na fase da adolescência, os jovens tendem naturalmente a olhar menos para a família e a virar-se mais para o seu grupo de amigos. O foco no grupo de pares, onde se encontram formas de pensar, valores, ideias e crises existenciais semelhantes permite ter um sentimento [...]

Natal, bem longe da realidade…

2018-12-27T15:44:58+00:00Dezembro 27th, 2018|Ansiedade, Felicidade, OP Angola, Yara Ginga|

Natal, bem longe da realidade… Natal, símbolo de união familiar, de fartura sobre as mesas e de abundância debaixo das árvores muito bem decoradas. Nas ruas, as luzes tomam cores de tonalidades diferentes. As canções típicas da quadra natalícia tornam-se a playlist favorita dos estabelecimentos comerciais. A corrida para comprar os melhores presentes ou [...]

Ligações profissionais e a dimensão adaptativa do Burnout  

2018-12-27T15:27:56+00:00Dezembro 22nd, 2018|Burnout, Cristina Sousa Ferreira|

Ligações profissionais e a dimensão adaptativa do Burnout   Parece-lhe um título estranho? Já explico tudo. A constante pressão por resultados, o stress dos prazos apertados, a enorme competitividade e conflitos entre colegas na empresa, esgotam, cansam e podem levar-nos a ficar exaustos, podem levar-nos até à Exaustão emocional. Esta é uma das dimensões [...]

Quando os inimigos trabalham a nosso favor – truques para reforçar a memória

2018-12-14T11:36:27+00:00Dezembro 14th, 2018|Cérebro, Cristina Sousa Ferreira, Memória, Prática do dia-a-dia|

Quando os inimigos trabalham a nosso favor- truques para reforçar a memória Desde muito cedo que nos é dito que aprender é uma escalada solitária até à montanha do conhecimento onde moram as pessoas inteligentes e, que tem a ver com disciplina. Temos que estudar sozinhos, desligar a música e manter uma rotina espartana [...]

Exercício físico no combate à PHDA

2018-12-18T17:37:48+00:00Dezembro 7th, 2018|Crianças & Pais, Défice de atenção/hiperactiv, Família, Raquel Carvalho|

Exercício físico no combate à PHDA  “Parece que tem bicho-carpinteiro”, “anda sempre no mundo da lua”, “age sem pensar” são comentários que todos já ouvimos e que descrevem algumas das dificuldades de crianças e jovens com Perturbação de Hiperatividade com Défice de Atenção (PHDA). É uma perturbação neurocomportamental caracterizada por um conjunto de sintomas [...]

Padrões familiares nas perturbações alimentares

2018-12-06T10:05:32+00:00Dezembro 5th, 2018|Comportamento Alimentar, Inês Ponte, Nutrição, OP Setúbal|

Eu como, tu comes, nós comemos… mal. Padrões familiares nas perturbações alimentares Para além dos aspectos individuais e sócio-culturais, os factores familiares têm mostrado ter grande impacto no desenvolvimento e manutenção das perturbações alimentares.  A educação, valores e modelos que a família transmite, têm grande influência no desenvolvimento das suas crianças. Relativamente ao comportamento [...]

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