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Carne de Casal para Canhão

2019-03-22T11:08:04+00:00Março 23rd, 2019|Casais e Famílias, Gustavo Pedrosa, Terapia conjugal|

Nos últimos anos a televisão começou a perder terreno no entretenimento, tanto para a internet (Youtube), como para outras plataformas PPV (p.e. Netflix), e por isso nos últimos meses tivemos uma nova invasão televisiva de produtos mais polémicos e, como tal, mais “chamativos”, como os programas que “fabricam” casais.  Como em muitos outros casos [...]

Mindfulness, atenção, estudo e desempenho escolar

2019-03-19T22:13:20+00:00Março 22nd, 2019|Crianças & Pais, Família, Inês Afonso Marques, Mindfulness|

Mindfulness, atenção, estudo e desempenho escolar: Como o mindfulness pode ajudar a ter boas notas Não se deixe enganar (nem deixe que o seu filho se engane) pelo título deste texto… Não basta praticar mindfulness para se ter sucesso académico! Mas praticar mindfulness e aplicá-lo em tudo o que se relaciona com o estudo, [...]

(Des)orientações Vocacionais

2019-03-19T21:48:38+00:00Março 20th, 2019|Crianças & Pais, Família, Inês Afonso Marques, Serviços|

(Des)orientações Vocacionais “Eu não sei que profissão quero ter.” “E se escolher mal?” “Eu sei o que quero mas os meus pais nunca vão aprovar a minha opção.” “Tenho de ir para Ciências porque é a área que dá para mais cursos universitários.” Estas são frases que oiço vezes e vezes sem conta, todos [...]

Respeitar Ritmos – um caso de luto

2019-03-10T17:09:22+00:00Março 10th, 2019|Artigos, Luto, Vários autores|

Respeitar Ritmos Para José, vir à peritagem emocional na Oficina de Psicologia era uma questão de vida ou morte. A sua companheira falecera há precisamente dois meses. Uma relação curta mas avassaladora – o testemunho personificado de que quantidade e intensidade não são uma correlação linear. Ainda em luas-de-mel, ela descobrira que tinha um [...]

Memória – ter relações sociais é melhor que jogar sudoku

2019-02-25T12:21:17+00:00Fevereiro 25th, 2019|Inês Ponte, Memória, OP Setúbal|

Memória - ter relações sociais é melhor que jogar sudoku Já muito se estudou o que pode melhorar a nossa memória e de alguma forma preservá-la ao longo da vida. Sabe-se que desenvolver actividades desafiantes, tal como jogar sudoku ou palavras cruzadas, estimula a actividade cerebral a criar novas conexões. No entanto, estes jogos [...]

Como melhorar o funcionamento da memória

2019-03-05T18:41:56+00:00Fevereiro 23rd, 2019|Memória, Nice da Rocha, OP Angola|

Como melhorar o funcionamento da memória A memória é o processo cognitivo que inclui, consolida e recupera, toda a informação que aprendemos. Também facilita a aprendizagem pois é através da memória que os conhecimentos se consolidam. E só o que aprendemos com a memória, nos possibilita assimilar coisas novas, facilitando assim o aumento do [...]

Esquecer a Memória

2019-02-13T11:49:14+00:00Fevereiro 13th, 2019|Memória, OP Angola, Patrícia Alves|

Esquecer a memória Se existem limites para a memória é uma questão para a qual ainda ninguém obteve resposta, mas que a nossa memória precisa ou de ser trabalhada ou de ser esquecida, disso podemos estar cientes.  Na verdade esquecemo-nos de coisas tão recentes, que fazem parte da prática do nosso dia-a-dia, que tornariam [...]

O Cérebro dá Prioridade a Memórias Recompensadoras

2019-03-05T18:44:51+00:00Fevereiro 6th, 2019|Cristiana Pereira, Memória|

Sabia que o cérebro, ao arrumar as memórias, dá prioridade às experiências mais recompensadoras?  Um estudo conduzido pela Universidade de Columbia revelou que durante a noite, o cérebro, automaticamente, preserva as lembranças de eventos importantes e filtra o restante, o que dá abertura para compreendermos melhor os processos que orientam a tomada de decisões [...]

Estamos separados, e agora?

2019-01-28T11:40:36+00:00Janeiro 29th, 2019|Relações, Rita Fonseca de Castro, Terapia conjugal|

Estamos separados, e agora? A intensidade emocional com que as separações são quase sempre vividas faz com que seja difícil planear, o que se vai fazer de seguida, em concreto, o que fazer e o que evitar. Contudo, existem alguns aspetos que devem ser equacionados e alvo de reflexão cuidada, sobretudo se considerarmos que, [...]

Porque é que nos separamos?

2019-01-28T09:44:08+00:00Janeiro 28th, 2019|Relações, Rita Fonseca de Castro, Terapia conjugal|

Porque é que nos separamos? (Ou estamos a caminho da separação…)   Se considerarmos que os dados estatísticos de 2017 situam Portugal como o país da Europa com mais divórcios – com cerca de 65 divórcios por dia – falar de relações conjugais é, forçosamente, falar também dos motivos que levam a que mais [...]

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