Como prevenir a privação de sono nos adolescentes

2023-03-17T08:51:15+00:00Artigos, Autor(a), Bem-estar, Burnout, Crianças & Pais, Insónias, Leonor Colaço, Prática do dia-a-dia, Sono|

O sono é uma necessidade homeostática, que influencia e é simultaneamente influenciada pela diversidade de atividades, papéis e contextos de vida. É uma necessidade essencial ao bom funcionamento orgânico, cognitivo e emocional. O sono modifica-se ao longo da vida, em particular na fase da adolescência, em função das transformações biológicas e através de influências [...]

Como te vejo e como és – as expetativas dos pais e a psicopatologia dos filhos

2022-09-21T21:20:32+01:00Artigos, Autor(a), Bem-estar, Casais e Famílias, Crianças & Pais, Família, Leonor Colaço, Psicoterapia|

O que vos traz cá? Numa primeira consulta com pais, normalmente, é explorado o motivo pelo qual solicitaram ajuda profissional. Muitas vezes, os pedidos prendem-se com alguma necessidade de mudança que os pais sentem relativamente a comportamentos dos filhos. Serão, ainda assim, todos os comportamentos que os pais consideram desajustados enquadrados em manifestações de [...]

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