Assédio moral e performance: qual a relação? 

2019-05-31T11:19:18+00:00Maio 31st, 2019|Ansiedade, Carreira, Vera Saicali|

Assédio moral e performance: qual a relação?  Relação total: o “bullying “ nas empresas é nocivo para os profissionais e para as empresas! Este problema impacta a produtividade , prejudica os resultados das empresas e pode ter consequências drásticas para a saúde dos profissionais. A palavra bullying (ou assédio moral) ganhou notoriedade  conforme mais [...]

Considera-se perfeccionista no seu desempenho?

2019-05-27T13:44:28+00:00Maio 29th, 2019|Ansiedade, Carreira, Cristiana Pereira, Stress|

Considera-se perfeccionista no seu desempenho? Como olhamos para o perfeccionismo? Como algo que nos devemos orgulhar? Ou envergonhados? Será um defeito ou uma qualidade? E como o perfeccionismo influencia o seu desempenho? De alguma forma, assumimos que para sermos os melhores, temos de ser perfeccionistas. Alguns estudos revelam que quando os estudantes querem ser [...]

O que fazer com a ansiedade de desempenho no trabalho?

2019-06-18T10:46:16+00:00Maio 27th, 2019|Ansiedade Generalizada, Carreira, Cristiana Pereira|

O que fazer com a ansiedade de desempenho no trabalho? Cada vez mais encontramos alertas para o burnout ou para o stress no trabalho. Estudos realizados pela Anxiety and Depression Society of America afirmam que 56% das pessoas que sofrem de ansiedade lidam especificamente com a ansiedade de desempenho no trabalho. Podemos dizer que [...]

Acabe antes de começar

2019-04-04T12:00:39+00:00Abril 3rd, 2019|Artigos, Autor(a), Bem-estar, Carreira, Casais e Famílias, Cristina Sousa Ferreira, Desenvolvimento Pessoal, Dicas, Luto, Psicoterapia, Reflexões, Relações, Resiliência, Stress|

Acabe antes de começar e navegue através da Mudança A vida está em constante mudança e acontece a todos nós. Umas mudanças são escolhas outras são surpresas, nem sempre agradáveis. Quer seja por decisão nossa ou não,  a mudança traz oportunidades e turbulência. Os problemas e constrangimentos acontecem, normalmente não pela mudança em si mas, [...]

As crenças que limitam o seu desempenho

2018-05-11T09:16:48+00:00Março 30th, 2018|Ansiedade social, Burnout, Carreira, Emoções, Nuno Mendes Duarte, Serviços|

Existem várias situações na sua vida em que nem sempre está capaz de expressar todo o seu potencial. Por muito que se esforce, que procure ter força de vontade ou pensamento positivo, na realidade, não se sente satisfeito com o seu desempenho porque dá por si a evitar momentos de confronto [...]

As janelas partidas

2018-04-30T16:58:09+00:00Novembro 2nd, 2017|Carreira, Madalena Lobo, Relações|

Acompanha-me numa viagem no espaço e tempo? Vamos ali num instante à Nova Iorque dos anos 70. E o que encontramos? Uma cidade pouco simpática para os turistas, dominada por violência e criminalidade, considerada uma das metrópoles mais perigosas do mundo. Daquelas em que pensamos duas vezes antes de entrar no metro ou passearmos [...]

Autoconfiança: um segredo do sucesso profissional?

2018-04-30T16:56:43+00:00Outubro 29th, 2017|Carreira, Cláudia Almeida|

As pessoas confiantes inspiram confiança nos outros: pares, chefes, cliente e amigos. Ganhar a confiança de quem nos rodeia é uma das principais formas de se conseguir atingir o sucesso. O nível de confiança é demonstrado de diversas formas, através do comportamento, da linguagem corporal, entoação da voz, conteúdo da mensagem transmitida, de entre [...]

Tímidos na montanha do sucesso

2018-04-30T16:57:33+00:00Abril 29th, 2017|Carreira, Maria Bartolomeu|

É tímido e quer escalar a montanha do sucesso? E porque não? O rótulo da timidez ainda parece carregar uma conotação negativa na nossa sociedade mas há vantagens em sê-lo.   Por pessoa tímida entendo alguém que é bastante reservada, dá preferência a passar mais tempo sozinha, repele a ideia de se vender ou [...]

Sabe o valor da sua marca individual?

2018-04-30T17:04:03+00:00Abril 27th, 2017|Carreira, Maria Bartolomeu|

Trabalha numa empresa? É um profissional liberal? Não importa o seu cargo ou área: esta mensagem é para si.   Já parou para pensar qual é o valor da sua “marca” no mundo? Todos nós “marcamos” pessoas em nosso redor. Mas há algumas, as que sentimos como inspiradoras, que num primeiro contato passam credibilidade, [...]

Descubra carisma dentro de si

2018-04-30T16:59:50+00:00Abril 26th, 2017|Carreira, Desenvolvimento Pessoal, Vera Lisa Barroso|

...e reposicione-se no mundo do trabalho...   Sabe aquele líder muito carismático que conquista toda uma legião de pessoas por onde passa? Aquele líder que todos admiram, seguem, respeitam, querem fazer parte da equipa e estar perto?   E se eu o estivesse a descrever a si? E se pudesse [...]

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