A Adolescência na era digital – quando os seus filhos habitam dois mundos diferentes…

2019-09-18T13:17:14+00:00Setembro 19th, 2019|António Norton, Artigos, Autor(a), Bem-estar, Crianças & Pais, Desenvolvimento Pessoal, Família, Relações|

A Adolescência na era digital - quando os seus filhos habitam dois mundos diferentes... Hoje em dia os pais passaram a ter uma dupla preocupação com os seus filhos adolescentes. Dupla preocupação porque os seus filhos habitam dois mundos: O mundo real - Podemos chamar de “Mundo Offline” O mundo digital/virtual - Podemos chamar [...]

Procuram-se interacções face-a-face para compromisso sério!

2019-09-18T13:04:41+00:00Setembro 18th, 2019|Ana Rosa, Artigos, Autor(a), Bem-estar, Crianças & Pais, Desenvolvimento Pessoal, Relações|

Procuram-se interacções face-a-face para compromisso sério!  Quando pensamos num adolescente, nos dias de hoje, será provável que a imagem que nos surja é um adolescente solitário, de cabeça baixa, pescoço numa curvatura de 90 graus, de olhos postos no telemóvel, pouco interessado no mundo à sua volta. A palavra-chave nesta caricatura será “solitário”. O [...]

Love Maps

2019-04-27T07:38:15+00:00Abril 27th, 2019|

Este teste ("Love Maps"), constituído por vinte afirmações adaptadas do livro "The seven principles for making marriage work", da autoria de John M. Gottman, permitir-lhe-à aferir até que ponto conhece o "mapa" do seu companheiro ou companheira, ou seja, o quanto detém informação sobre diferentes aspectos da sua vida passada e actual. Poderá, assim, identificar [...]

Filhos nos divórcios… Tem de haver vencedores e vencidos?

2019-04-18T14:21:49+00:00Abril 18th, 2019|Artigos, Autor(a), Casais e Famílias, Crianças & Pais, Família, Psicoterapia, Raquel Carvalho, Relações|

Filhos nos divórcios… Tem de haver vencedores e vencidos? Os divórcios ou separações são processos dolorosos para toda a família. As emoções envolvidas são intensas e influenciam as reações e decisões. A atitude dos pais fará toda a diferença na forma como os filhos irão lidar com a separação. A explicação que é dada [...]

Ajudar um amigo que está em baixo

2019-04-18T14:04:04+00:00Abril 9th, 2019|Artigos, Autor(a), Bem-estar, Casais e Famílias, Crianças & Pais, Emoções, Família, Inês Afonso Marques, Relações|

Ajudar um amigo que está em baixo Os adolescentes preocupam-se com os amigos, estão sensíveis aos seus estados emocionais e tendem a sentir-se impelidos a ajudar quando têm um amigo “em baixo”. É relativamente frequente, nas minhas consultas, ter adolescentes, eles próprios muitas vezes em grande sofrimento emocional, que partilham comigo a sua preocupação [...]

Falamos de escola ou vamos fazer uma caça aos ovos?

2019-04-05T14:32:35+00:00Abril 7th, 2019|Autor(a), Crianças & Pais, Família, Inês Afonso Marques, Relações|

Férias da Páscoa: falamos de escola ou vamos fazer uma caça aos ovos? As férias enquanto pausa no ritmo do período escolar, habitualmente acelerado, de aprendizagem e assimilação de informações e conhecimentos, constituem um excelente momento de descanso e lazer, mas são também uma oportunidade previligiada dos pais acompanharem o crescimento dos filhos e [...]

Sabe que ela não fez por mal?

2019-04-06T16:00:38+00:00Abril 6th, 2019|Desenvolvimento Pessoal, Madalena Lobo, Relações|

Dizer que alguém não fez por mal, como forma de branquear um comportamento, era coisa com que eu costumava embirrar. Achava-a uma boa forma de desculpar o indesculpável, passar a mão pela moleirinha de quem não se dava ao trabalho de pensar duas vezes e fazer melhor. Mas isso era quando era nova e [...]

Acabe antes de começar

2019-04-04T12:00:39+00:00Abril 3rd, 2019|Artigos, Autor(a), Bem-estar, Carreira, Casais e Famílias, Cristina Sousa Ferreira, Desenvolvimento Pessoal, Dicas, Luto, Psicoterapia, Reflexões, Relações, Resiliência, Stress|

Acabe antes de começar e navegue através da Mudança A vida está em constante mudança e acontece a todos nós. Umas mudanças são escolhas outras são surpresas, nem sempre agradáveis. Quer seja por decisão nossa ou não,  a mudança traz oportunidades e turbulência. Os problemas e constrangimentos acontecem, normalmente não pela mudança em si mas, [...]

Estamos separados, e agora?

2019-01-28T11:40:36+00:00Janeiro 29th, 2019|Relações, Rita Fonseca de Castro, Terapia conjugal|

Estamos separados, e agora? A intensidade emocional com que as separações são quase sempre vividas faz com que seja difícil planear, o que se vai fazer de seguida, em concreto, o que fazer e o que evitar. Contudo, existem alguns aspetos que devem ser equacionados e alvo de reflexão cuidada, sobretudo se considerarmos que, [...]

Porque é que nos separamos?

2019-01-28T09:44:08+00:00Janeiro 28th, 2019|Relações, Rita Fonseca de Castro, Terapia conjugal|

Porque é que nos separamos? (Ou estamos a caminho da separação…)   Se considerarmos que os dados estatísticos de 2017 situam Portugal como o país da Europa com mais divórcios – com cerca de 65 divórcios por dia – falar de relações conjugais é, forçosamente, falar também dos motivos que levam a que mais [...]