Sair da personagem

2022-10-05T17:32:23+01:004 de Outubro, 2022|

Ouvimos muitas vezes falar em má-fé, algo que associamos normalmente a um processo litigioso, a agir com dolo em relação a algo ou com alguém. O termo é utilizado vagamente, para definir quando se age contra princípios éticos universais, já estabelecidos. Em meados do século XX, ainda na onda da 2ª Guerra Mundial, Jean [...]

Matches (Im)Perfeitos

2022-09-28T17:12:24+01:0029 de Setembro, 2022|

Há pouco tempo uma amiga anunciou-me que, após cerca de dois meses de namoro, tinha decidido ir viver com o namorado. Pareceu-me aquilo uma grande precipitação, um desrespeito pelas fases que uma relação deve seguir. Isto até me lembrar que estava em emissão um formato televisivo que desafia duas pessoas, que nunca antes se [...]

A infidelidade é o fim?

2022-09-27T11:32:23+01:0027 de Setembro, 2022|

O papel da terapia de casal em casos de traição Com base na minha experiência clínica com casais que passaram por situações de infidelidade, e em linha com o que a literatura preconiza, a resposta é negativa. A infidelidade não conduz, forçosamente, ao término de uma relação. Contudo, os casais que procuram terapia neste [...]

Como é que o cérebro cria desejos de intimidade social?

2023-02-11T15:40:34+00:0023 de Setembro, 2022|

Nós, como pessoas, e, provavelmente, todos os animais, partilhamos a necessidade de uma conexão social próxima. Sofremos na sua ausência e “florescemos” quando nos sentimos socialmente realizados. Os desejos de intimidade social são tão poderosos e necessários quanto os de comida, por exemplo. Um estudo recente debruçou-se sobre os mecanismos neuronais subjacentes à satisfação [...]

Beber ou não beber? Eis a questão.

2022-09-22T18:41:46+01:0022 de Setembro, 2022|

O álcool permanece, desde há milénios, como uma das drogas mais comuns e aceitáveis entre a sociedade. O consumo de álcool marca a história da humanidade, assumindo-se como um veículo essencial para o funcionamento e o quotidiano de várias personagens históricas, desde Churchill a Hemingway. Na antiguidade clássica, o consumo de álcool era festejado, [...]

Como te vejo e como és – as expetativas dos pais e a psicopatologia dos filhos

2022-09-21T21:20:32+01:008 de Agosto, 2022|

O que vos traz cá? Numa primeira consulta com pais, normalmente, é explorado o motivo pelo qual solicitaram ajuda profissional. Muitas vezes, os pedidos prendem-se com alguma necessidade de mudança que os pais sentem relativamente a comportamentos dos filhos. Serão, ainda assim, todos os comportamentos que os pais consideram desajustados enquadrados em manifestações de [...]

Rótulos que Usamos

2022-07-11T18:43:24+01:0011 de Julho, 2022|

Imagine alguém que quer mudar a sua relação, descrevendo um comportamento repetitivo de manipulação por parte do parceiro e a incapacidade de sair deste mesmo padrão, considerando que se se esforçar mais, o parceiro vai amá-la mais. Fala do parceiro e da relação como sendo tóxicos e fica ancorada aqui. Muitas vezes o assumir [...]

A importância do estabelecimento de objetivos para a eficácia do processo psicoterapêutico

2022-07-09T12:36:55+01:009 de Julho, 2022|

Ao iniciarmos um processo de psicoterapia, nem sempre temos muito claro aquilo que queremos mudar. Sabemos que algo não está bem, que precisamos de ajuda, que as coisas não podem continuar como estão mas, ao certo, nem sempre sabemos a direção que queremos dar à nossa vida. Um dos principais pontos de partida na [...]

Como transitamos da terapia presencial para online?

2020-04-09T16:48:49+01:009 de Abril, 2020|

As medidas de afastamento social, como o isolamento e o distanciamento social são essenciais em Saúde Pública, especialmente utilizadas em resposta a uma epidemia. Estas são medidas efetivas para quebrar cadeias de transmissão, e por isso utilizadas pelas Autoridades de Saúde para minimizar a transmissão da COVID-19. Em resposta a esta nova realidade, muitas [...]

Cortar a dor: quando a mutilação é o escape

2019-09-10T11:41:14+01:0010 de Setembro, 2019|

Quando a mutilação é o escape Os comportamentos auto-lesivos podem ser variados, como intoxicação com medicamentos, drogas, álcool, comportamentos de risco como salto de altitudes sem segurança, relações sexuais desprotegidas, e também de auto-mutilação, como as queimaduras, arranhões, escoriações, e os cortes. São estes últimos o que mais me aparecem em clínica com adolescentes, [...]

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