Filhos nos divórcios… Tem de haver vencedores e vencidos?

2019-04-18T14:21:49+00:00Abril 18th, 2019|Artigos, Autor(a), Casais e Famílias, Crianças & Pais, Família, Psicoterapia, Raquel Carvalho, Relações|

Filhos nos divórcios… Tem de haver vencedores e vencidos? Os divórcios ou separações são processos dolorosos para toda a família. As emoções envolvidas são intensas e influenciam as reações e decisões. A atitude dos pais fará toda a diferença na forma como os filhos irão lidar com a separação. A explicação que é dada [...]

Corpo, liberta-me!

2019-04-18T13:37:55+00:00Abril 17th, 2019|Artigos, Autor(a), Comportamento Alimentar, Crianças & Pais, Cristina Sousa Ferreira, Família, Nutrição, Perturbação obsessiva-compulsiva, Peso, POC, Psicopatologia, Psicoterapia|

Corpo, liberta-me! “Olhar para o espelho e ficar obcecada! Com as borbulhas que pareciam “tumores”,  o sinal que parecia uma verruga, ou  as pernas que mais gordas que pareciam troncos … Evitar sair de casa porque as maminhas que começavam a despontar pareciam seios volumosos e desproporcionados… Usar camisolas de manga comprida em pleno [...]

O meu filho é tão “picuinhas” e cheio de “manias”… Será uma Perturbação Obsessivo Compulsiva?

2019-04-06T19:21:15+00:00Abril 6th, 2019|Artigos, Autor(a), Crianças & Pais, Família, Inês Afonso Marques, Perturbação obsessiva-compulsiva, POC, Psicoterapia|

O meu filho é tão “picuinhas” e cheio de “manias”…  Será uma Perturbação Obsessivo Compulsiva? Ver uma criança a meticulosamente ordenar, agrupar, separar brinquedos ou outros objetos, pode ativar o sistema de alarme dos adultos e gerar questões relativas à “normalidade” desses comportamentos. Na verdade, em crianças pequenas, a existência de certos rituais pode [...]

Acabe antes de começar

2019-04-04T12:00:39+00:00Abril 3rd, 2019|Artigos, Autor(a), Bem-estar, Carreira, Casais e Famílias, Cristina Sousa Ferreira, Desenvolvimento Pessoal, Dicas, Luto, Psicoterapia, Reflexões, Relações, Resiliência, Stress|

Acabe antes de começar e navegue através da Mudança A vida está em constante mudança e acontece a todos nós. Umas mudanças são escolhas outras são surpresas, nem sempre agradáveis. Quer seja por decisão nossa ou não,  a mudança traz oportunidades e turbulência. Os problemas e constrangimentos acontecem, normalmente não pela mudança em si mas, [...]

Mitos sobre o acompanhamento psicológico infantojuvenil

2019-03-31T23:14:10+00:00Abril 1st, 2019|Artigos, Autor(a), Crianças & Pais, Dados científicos, Família, Psicoterapia, Raquel Carvalho|

Faz assim tanto sentido levar uma criança a uma consulta de Psicologia?  Verdades sobre as consultas de Psicologia infantojuvenil À medida que os anos vão passando, a Psicologia vai dando provas de ser uma ciência, credível e útil. Porém, sabemos que ainda há pessoas que tem uma ideia distorcida sobre o trabalho e âmbito [...]

Quase tudo sobre ansiedade social

2018-03-01T20:03:11+00:00Março 1st, 2018|Ansiedade social, OP New Zealand, Psicoterapia, Sara Taveira, Serviços|

Dada a dificuldade em perceber o limiar entre timidez e ansiedade social, nem sempre as pessoas que sofrem de ansiedade social sabem que podem ser ajudadas. O objectivo deste artigo é permitir uma perspectiva abrangente que permita identificar sinais específicos de ansiedade social, reconhecer como funciona uma pessoa com ansiedade social quando tem interacções [...]

Você não é incapaz, você precisa de ajuda

2018-03-03T13:08:05+00:00Janeiro 26th, 2018|Depressão, OP Angola, Patrícia Alves, Psicoterapia|

Supermulher? Hum…. Não…. Super humana! Medo de não estar a desempenhar bem o papel de mãe, de não ser suficientemente boa para aliviar o sofrimento do seu filho? Insensível a alguns dos momentos “bélicos” do bebé?! Demasiado cansada para lidar com as birras,  o banho, as novas rotinas de sono, com as pessoas no [...]

Quando consultar um psicólogo

2017-11-18T09:57:20+00:00Novembro 18th, 2017|OP Brasil, Psicoterapia|

 Muitas pessoas têm dificuldade em procurar ajuda quando estão sofrendo de alguma dor ou conflito emocional. Além de um certo estigma (muitos acham que procurar psicólogo ou psiquiatra é “coisa de louco”), existe também um certo desconhecimento de quando e porque procurar esse profissional. É claro que uma psicoterapia pode ser buscada como um instrumento [...]

Os psicoterapeutas também choram

2017-11-02T14:45:17+00:00Novembro 3rd, 2017|Ana Rosa, Prática do dia-a-dia, Psicoterapia, Reflexões, Serviços|

Imagine-se numa sessão de psicoterapia... Está a partilhar uma situação traumática e extremamente emotiva... começa a chorar e quando dá por si, o seu psicoterapeuta também tem lágrimas nos olhos… O que acha que o psicoterapeuta deverá fazer? Deve resistir e lutar com as lágrimas, escondê-las ou deixá-las correr? Este é um exemplo de [...]

Let’s try to sort this out!

2017-06-30T07:36:49+00:00Junho 30th, 2017|OP New Zealand, Psicoterapia, Sara Taveira|

The field of mental health can be a confusing one. Unlike the medical field where you have general practitioners and then specialties with names that clearly point towards whatever it is that is upsetting you, the mental health field has different kinds of professionals who look at the same problems in a slightly or [...]

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