Sair da personagem

2022-10-05T17:32:23+01:00Ansiedade social, Artigos, Bem-estar, Diogo Gonçalves, Psicoterapia|

Ouvimos muitas vezes falar em má-fé, algo que associamos normalmente a um processo litigioso, a agir com dolo em relação a algo ou com alguém. O termo é utilizado vagamente, para definir quando se age contra princípios éticos universais, já estabelecidos. Em meados do século XX, ainda na onda da 2ª Guerra Mundial, Jean [...]

Beber ou não beber? Eis a questão.

2022-09-22T18:41:46+01:00Ansiedade social, Artigos, Bem-estar, Comportamento Alimentar, Dependências, Diogo Gonçalves, Psicoterapia|

O álcool permanece, desde há milénios, como uma das drogas mais comuns e aceitáveis entre a sociedade. O consumo de álcool marca a história da humanidade, assumindo-se como um veículo essencial para o funcionamento e o quotidiano de várias personagens históricas, desde Churchill a Hemingway. Na antiguidade clássica, o consumo de álcool era festejado, [...]

Bem-estar em Contexto Empresarial

2022-07-03T18:28:12+01:00Artigos, Autor(a), Bem-estar, Burnout, Diogo Gonçalves, Emoções, Felicidade|

Desde o início da pandemia de COVID-19 que as empresas começaram a ter um papel demarcado no cuidado com a saúde mental dos seus colaboradores. Passaram a reconhecer este factor como essencial para o rendimento dos seus funcionários, oferecendo-lhes, até a possibilidade de trabalhar sobre a mesma, muitas vezes sobre a forma de uma [...]

Positivismo Desmedido

2022-05-31T20:53:19+01:00Artigos, Autor(a), Diogo Gonçalves, Emoções, Felicidade|

Positivismo Desmedido Positivismo. Quantas vezes não ouvimos alguém dizer: “tens de ser mais positivo” ou “não podes pensar assim, tens de pensar positivo, não consegues nada se estiveres sempre assim”. Como se bastasse pensar e acreditar que algo vai correr bem para que isso aconteça. Durante as últimas décadas temos assistido a uma tendência [...]

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