A importância do estabelecimento de objetivos para a eficácia do processo psicoterapêutico

2022-07-09T12:36:55+01:00Ana Lúcia Domingues, Artigos, Autor(a), Bem-estar, Psicoterapia|

Ao iniciarmos um processo de psicoterapia, nem sempre temos muito claro aquilo que queremos mudar. Sabemos que algo não está bem, que precisamos de ajuda, que as coisas não podem continuar como estão mas, ao certo, nem sempre sabemos a direção que queremos dar à nossa vida. Um dos principais pontos de partida na [...]