Artigos do(a) autor(a) seleccionado(a)

Luto em crianças

2019-03-10T18:38:19+00:00Março 8th, 2019|Áreas da Psicologia, Autor(a), Crianças & Pais, Luto, OP Angola, Salomé Queirós|

O Luto em crianças O luto é um processo individual, abstrato, complexo e dinâmico. A forma como cada criança vive o luto e representa a morte depende da sua idade, personalidade, estádio de desenvolvimento cognitivo e psicossocial, da cultura onde está inserida e ainda da forma como os adultos à sua volta lidam com [...]

Luto, para além da biologia

2019-03-10T18:28:58+00:00Março 6th, 2019|Autor(a), Luto, OP Angola, Yara Ginga|

Luto, para além da biologia Quando se fala de luto, a tendência é sempre associar à morte de alguém próximo de nós e muito querido. Mas a verdade é que luto vai muito para além da perda de ente queridos e durante a vida passamos por vários processos de luto relacionados com diversos contextos [...]

O luto não é uma luta, é uma necessidade

2019-03-10T18:30:40+00:00Março 6th, 2019|Dicas, Luto, OP Angola, Patrícia Alves|

Cada um de nós tem uma forma diferente de viver o luto, não apenas pelas nossas características pessoais, mas também pela cultura onde estamos inseridos, pelas nossas crenças, pelo meio onde estamos inseridos, pelo contexto em que se dá a perda, pelo tipo de relação previamente estabelecida. Todos estes fatores podem influenciar a forma [...]

5 práticas Mindful para um dia com mais presença

2019-03-07T16:00:33+00:00Março 4th, 2019|Artigos, Dicas, Mindfulness, Nuno Mendes Duarte, Prática do dia-a-dia|

Os nossos dias estão muito preenchidos. Desde que saímos de casa de manhã até regressarmos à noite, respondemos a muitas solicitações, temos de resolver problemas, preocupamo-nos mais do que gostaríamos e estamos a maior parte do tempo em piloto automático. Provavelmente, há momentos em que pensa "Apetecia-me estar mais tranquilo, mas não sei como..." [...]

Memória – ter relações sociais é melhor que jogar sudoku

2019-02-25T12:21:17+00:00Fevereiro 25th, 2019|Inês Ponte, Memória, OP Setúbal|

Memória - ter relações sociais é melhor que jogar sudoku Já muito se estudou o que pode melhorar a nossa memória e de alguma forma preservá-la ao longo da vida. Sabe-se que desenvolver actividades desafiantes, tal como jogar sudoku ou palavras cruzadas, estimula a actividade cerebral a criar novas conexões. No entanto, estes jogos [...]

Como melhorar o funcionamento da memória

2019-03-05T18:41:56+00:00Fevereiro 23rd, 2019|Memória, Nice da Rocha, OP Angola|

Como melhorar o funcionamento da memória A memória é o processo cognitivo que inclui, consolida e recupera, toda a informação que aprendemos. Também facilita a aprendizagem pois é através da memória que os conhecimentos se consolidam. E só o que aprendemos com a memória, nos possibilita assimilar coisas novas, facilitando assim o aumento do [...]

Vamos pensar o amor?

2019-03-05T18:43:37+00:00Fevereiro 14th, 2019|Casais e Famílias, Rita Fonseca de Castro, Terapia conjugal|

O desafio que proponho é que pensemos o amor, para que, depois de o reflectir, possamos estar mais preparados para o sentir e viver em pleno, em dinâmicas relacionais o mais satisfatórias que nos seja possível construir e alcançar. Em primeira instância, poderá fazer sentido distinguir entre amor e paixão, conceitos que muitas vezes [...]

Esquecer a Memória

2019-02-13T11:49:14+00:00Fevereiro 13th, 2019|Memória, OP Angola, Patrícia Alves|

Esquecer a memória Se existem limites para a memória é uma questão para a qual ainda ninguém obteve resposta, mas que a nossa memória precisa ou de ser trabalhada ou de ser esquecida, disso podemos estar cientes.  Na verdade esquecemo-nos de coisas tão recentes, que fazem parte da prática do nosso dia-a-dia, que tornariam [...]

O Cérebro dá Prioridade a Memórias Recompensadoras

2019-03-05T18:44:51+00:00Fevereiro 6th, 2019|Cristiana Pereira, Memória|

Sabia que o cérebro, ao arrumar as memórias, dá prioridade às experiências mais recompensadoras?  Um estudo conduzido pela Universidade de Columbia revelou que durante a noite, o cérebro, automaticamente, preserva as lembranças de eventos importantes e filtra o restante, o que dá abertura para compreendermos melhor os processos que orientam a tomada de decisões [...]

Como as memórias me podem tornar uma pessoa melhor?

2019-02-03T15:12:58+00:00Fevereiro 3rd, 2019|Desenvolvimento Pessoal, Memória, Sónia Anjos|

Certamente tem memórias agradáveis sobre o seu passado e outras menos agradáveis. Invoque uma memória agradável da sua infância … será essa memoria um registo fidedigno desse acontecimento? Essa memória é igual à memória que tinha desse acontecimento quando tinha 20 anos? Afinal do que falamos quando falamos de memória? A memória é mais [...]

Translate »