Quer melhorar a sua vida social? Durma!

2018-12-08T19:49:44+00:00Dezembro 8th, 2018|Cristina Sousa Ferreira, Insónias, Sono|

Muitas vezes quando dormimos pouco é porque temos uma vida social intensa e andamos em jantaradas  e noitadas com família e amigos. Então como é que se dormirmos pouco matamos a nossa vida social? Estranho, verdade. Isto parece contradizer o que acabámos de dizer... mas quem investiga e estuda descobre. Estudos  muito recentes (2018)  [...]

Exercício físico no combate à PHDA

2018-12-18T17:37:48+00:00Dezembro 7th, 2018|Crianças & Pais, Défice de atenção/hiperactiv, Família, Raquel Carvalho|

Exercício físico no combate à PHDA  “Parece que tem bicho-carpinteiro”, “anda sempre no mundo da lua”, “age sem pensar” são comentários que todos já ouvimos e que descrevem algumas das dificuldades de crianças e jovens com Perturbação de Hiperatividade com Défice de Atenção (PHDA). É uma perturbação neurocomportamental caracterizada por um conjunto de sintomas [...]

Que tratamentos existem para o meu filho com PHDA?

2018-12-06T09:37:57+00:00Dezembro 6th, 2018|Crianças & Pais, Défice de atenção/hiperactiv, Raquel Carvalho|

Tem-se assistido a um aumento de evidência científica sobre Perturbação de Hiperatividade e Défice de Atenção (PHDA), bem como o estudo de estratégias de intervenção mais eficazes. Independentemente da abordagem de intervenção levada a cabo pelo profissional é imprescindível que a avaliação clínica seja rigorosa. É constituída por observação comportamental, recolha de informação com [...]

Padrões familiares nas perturbações alimentares

2018-12-06T10:05:32+00:00Dezembro 5th, 2018|Comportamento Alimentar, Inês Ponte, Nutrição, OP Setúbal|

Eu como, tu comes, nós comemos… mal. Padrões familiares nas perturbações alimentares Para além dos aspectos individuais e sócio-culturais, os factores familiares têm mostrado ter grande impacto no desenvolvimento e manutenção das perturbações alimentares.  A educação, valores e modelos que a família transmite, têm grande influência no desenvolvimento das suas crianças. Relativamente ao comportamento [...]

PHDA Adultos

2018-12-05T15:04:00+00:00Dezembro 5th, 2018|Défice de atenção/hiperactiv|

A Perturbação de Hiperactividade e Défice de Atenção (PHDA) passa despercebida nos adultos, na larga maioria das vezes, apesar de ter uma prevalência média na ordem dos 3.4% e ser, portanto, elevada. O seu impacto em todas as áreas do funcionamento humano pode ser devastador e limita o dia-a-dia. Não diagnosticado, é frequente criar um [...]

Bulimia e Ingestão compulsiva

2018-12-05T13:09:11+00:00Dezembro 5th, 2018|Andreia Figueiredo, Comportamento Alimentar, Nutrição|

Bulimia e Ingestão compulsiva A  maioria dos pacientes com bulimia nervosa que chegam à nossa consulta são do sexo feminino, e os sintomas tiveram  início no fim da adolescência. Um dos gatilhos para esta doença é muito relacionado com o stress da entrada na universidade ou no mercado de trabalho. O meio ambiente e [...]

5 dicas para lidar com o défice de atenção

2018-12-14T11:39:20+00:00Dezembro 3rd, 2018|Défice de atenção/hiperactiv, Nuno Mendes Duarte|

Alguns adultos sofrem de Perturbação de Hiperactividade com Défice de Atenção (PHDA) e não sabem. Na realidade, para um adulto, os sintomas da PHDA estão normalmente mais relacionados com temas de atenção (dificuldade em manter a atenção focada, ou permanecer na mesma tarefa), alguma irrequietude não tolerando estar sem algo estimulante e alguma impulsividade. [...]

Vulnerabilidade infantil PHDA

2018-12-01T11:23:38+00:00Dezembro 1st, 2018|Défice de atenção/hiperactiv|

A Perturbação de Hiperatividade com Défice de Atenção (PHDA) resulta de uma alteração neurobiológica. É uma perturbação do desenvolvimento que se caracteriza por défice de atenção/concentração, impulsividade e/ou hiperatividade/atividade motora excessiva. Esta perturbação caracteriza-se por uma dificuldade em controlar a atividade motora exagerada e em inibir os comportamentos inadequados. As crianças com PHDA não compreendem [...]

Perturbações do Comportamento Alimentar e a Adolescência

2018-11-29T13:05:24+00:00Novembro 29th, 2018|Comportamento Alimentar, Crianças & Pais, Nutrição, OP Angola, Yara Ginga|

Perturbações do Comportamento Alimentar e a Adolescência Um dos pressupostos fundamentais para as perturbações do comportamento alimentar é a relação existente com a comida. A atitude das pessoas perante a comida, ou seja, o grau de conflito presente na relação diária com a alimentação consiste na base geral das PCA.  As oscilações das emoções [...]

Espelho meu, espelho meu, alguém me conhece melhor do que eu?

2018-11-29T12:57:47+00:00Novembro 29th, 2018|Comportamento Alimentar, Nutrição, OP Angola, Patrícia Alves|

Espelho meu, espelho meu, alguém me conhece melhor do que eu? Olhe para o espelho e perceba o que vê do outro lado. Não se concentre apenas nas características físicas, mas se for mais fácil, até pode começar por aí. Diga… o que vêm os seus olhos, o que dizem os seus olhos? Muitas [...]

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