Shiuuu! Quero ouvir o silêncio!

2019-07-19T18:05:20+01:0019 de Julho, 2019|

Sim, silêncio precisa-se! Entre Ipods, música nos restaurantes, e trânsito infindável o lugar para a tranquilidade e silêncio nas nossas vidas é cada vez menor. Depois dos Santos populares e de atividades diversas de verão que se prolongam por dias e noites, surgiram grupos de cidadãos no Facebook que partilhavam o seu desespero pela [...]

Mais vale prevenir!

2019-07-18T10:01:45+01:0018 de Julho, 2019|

Não espere para ver...! Olá! Hoje gostava de falar consigo sobre ansiedade. Sim… outra vez a ansiedade… porque é importante! Gostava de lhe dar mais um motivo para que, se for este o seu caso, não adie a procura de ajuda. Ao longo da vida passamos por diversas situações que identificamos como sendo “ansiosas” [...]

Memória – ter relações sociais é melhor que jogar sudoku

2019-02-25T12:21:17+00:0025 de Fevereiro, 2019|

Memória - ter relações sociais é melhor que jogar sudoku Já muito se estudou o que pode melhorar a nossa memória e de alguma forma preservá-la ao longo da vida. Sabe-se que desenvolver actividades desafiantes, tal como jogar sudoku ou palavras cruzadas, estimula a actividade cerebral a criar novas conexões. No entanto, estes jogos [...]

Como melhorar o funcionamento da memória

2019-03-05T18:41:56+00:0023 de Fevereiro, 2019|

Como melhorar o funcionamento da memória A memória é o processo cognitivo que inclui, consolida e recupera, toda a informação que aprendemos. Também facilita a aprendizagem pois é através da memória que os conhecimentos se consolidam. E só o que aprendemos com a memória, nos possibilita assimilar coisas novas, facilitando assim o aumento do [...]

Esquecer a Memória

2019-02-13T11:49:14+00:0013 de Fevereiro, 2019|

Esquecer a memória Se existem limites para a memória é uma questão para a qual ainda ninguém obteve resposta, mas que a nossa memória precisa ou de ser trabalhada ou de ser esquecida, disso podemos estar cientes.  Na verdade esquecemo-nos de coisas tão recentes, que fazem parte da prática do nosso dia-a-dia, que tornariam [...]

O Cérebro dá Prioridade a Memórias Recompensadoras

2019-03-05T18:44:51+00:006 de Fevereiro, 2019|

Sabia que o cérebro, ao arrumar as memórias, dá prioridade às experiências mais recompensadoras?  Um estudo conduzido pela Universidade de Columbia revelou que durante a noite, o cérebro, automaticamente, preserva as lembranças de eventos importantes e filtra o restante, o que dá abertura para compreendermos melhor os processos que orientam a tomada de decisões [...]

Quando os inimigos trabalham a nosso favor – truques para reforçar a memória

2019-02-05T13:52:44+00:0014 de Dezembro, 2018|

Quando os inimigos trabalham a nosso favor- truques para reforçar a memória Desde muito cedo que nos é dito que aprender é uma escalada solitária até à montanha do conhecimento onde moram as pessoas inteligentes e, que tem a ver com disciplina. Temos que estudar sozinhos, desligar a música e manter uma rotina espartana [...]

Terapia de Reminiscência

2013-07-09T14:30:12+01:009 de Julho, 2013|

Rita Mariño-Lourenço A memória pode ser um processo muito organizador e, por isso, as perdas de memória deixam as pessoas assustadas e um pouco perdidas. Uma forma de trabalhar a memória é através da terapia de reminiscência. Esta terapia apoia-se no papel organizador da memória, resgatando a narrativa de vida. Trabalhamos em conjunto [...]

A memória e as suas questões

2013-03-18T18:28:28+00:0018 de Março, 2013|

                      Mas afinal o que é a memória?             A nossa memória é uma peça muito importante do nosso funcionamento cerebral e está muito ligada à inteligência uma vez que se traduz na capacidade de reter ou  fixar as coisas que aprendemos. [...]

Go to Top