Seja o seu melhor amigo! Cuide de si!

2018-08-10T17:30:28+00:00Agosto 10th, 2018|Bem-estar, Cristina Sousa Ferreira, Desenvolvimento Pessoal, Felicidade|

Seja o seu melhor amigo! Cuide de si! Oiça a sua voz interior. Faça coisas que lhe dão  prazer e, se puder, evite as que lhe dão menos satisfação; Habitue-se  a passar tempo de qualidade sozinho, diariamente  ou todas as semanas; Telefone a alguém a quem tenho enviado sms ou mails, mais do que [...]

Crie um ritual – Sorria para si

2018-08-01T19:28:18+00:00Agosto 6th, 2018|Bem-estar, Cristina Sousa Ferreira, Desenvolvimento Pessoal, Felicidade, Reflexões|

A felicidade começa no corpo. Os sentimentos positivos estão associados ao corpo. Uma emoção é uma resposta automática do corpo a uma determinada situação, o brilho de prazer nos olhos, o enrubescer da pele do rosto quando somos apanhados a dar uma desculpa. Apercebemos-nos de um sentimento quando essa emoção se torna consciente sob [...]

Não gosto de mim assim

2018-04-12T11:21:47+00:00Abril 12th, 2018|Bem-estar, Felicidade, OP Angola, Patrícia Alves|

Não gosto de mim assim Porque me sinto inadequada, porque sou uma pessoa insegura? Porque tenho dúvidas constantes e uma necessidade de agradar aos outros sem me permitir falar? Não reconheço em mim qualidades e os meus sentimentos quanto às minhas capacidades são tão vagos!!!! Porque será? Porque passei por momentos de raiva e [...]

Aproxime-se da vida que merece viver

2018-03-19T15:51:36+00:00Março 19th, 2018|Bem-estar, Felicidade, Maria Bartolomeu|

E o que é que o impede? A Cristina (nome fictício) tem vindo a interrogar-se sobre a vida que leva. Julgou que casar, ter filhos e um trabalho estável era o passaporte para o seu bem-estar eterno. Aos 45 anos, deu conta que não viveu a partir das suas próprias necessidades e desejos. Coloca [...]

Dinheiro, para que precisas?

2018-03-17T16:11:11+00:00Março 12th, 2018|Artigos, Felicidade, Mary Queiroz, OP Angola|

Dinheiro e as emoções É perceptível e indiscutível a mediação do dinheiro nas nossas vidas. O dinheiro sempre prestou-se a ser veículo de questões afectivas e relacionais. Ou seja, a depender das crenças, o dinheiro pode ser um mediador de manifestação de emoções, ou as emoções podem ser mediadoras na forma de como utilizamos o [...]

O que você precisa para ser feliz e saudável

2017-12-22T10:04:29+00:00Dezembro 22nd, 2017|Dados científicos, Felicidade, Júnea Chiari, OP Brasil, Relações|

O que você precisa para ser feliz? E saudável? Ou será que para ser saudável tem também que ser feliz? Eu sei … são muitas perguntas para poucas respostas. Mas um estudo conduzido pela Universidade de Harvard (EUA) deu algumas pistas valiosas para essas questões. Este estudo – conhecido como “The Harvard Study of [...]

Está satisfeito no seu trabalho?

2017-11-17T08:58:54+00:00Abril 13th, 2017|

Em poucas perguntas, veja qual o seu nível de satisfação com a sua actual ocupação profissional. E aproveite para reflectir sobre os resultados, sabendo que a satisfação profissional é central para os níveis de felicidade geral e pode ser muito melhorada de uma de duas maneiras: ajustando o seu contexto profissional, com alterações de carreira, [...]

À espera de Letícia: reflexões para um Novo ano!

2017-03-01T16:09:52+00:00Dezembro 26th, 2016|Carolina Peixoto, Felicidade, Reflexões, Uncategorized|

À espera de Letícia: reflexões para um Novo ano! Carolina L. Peixoto Letícia? Sofia? Leonardo? Por vezes me pego à espera de meu filho(a) sonhando com nomes de bebês. Seria Letícia, que significa a alegria plena; Sofia e sua sabedoria ou Leonardo com sua força e bravura de um leão?! Perco-me em devaneios até de [...]

Deixe-se lá de querer ser feliz, sim?

2018-02-18T20:18:33+00:00Junho 8th, 2016|Felicidade, Madalena Lobo|

Há coisas que resultam melhor se não as transformarmos num objectivo de vida. Por exemplo, será melhor estar focado em ter dinheiro ou em investir nas suas qualificações académicas e profissionais que, por sua vez, terão por resultado muito provável, destacá-lo financeiramente? A felicidade é um destes temas que pode ser um tiro no [...]