Psicoterapia para todos os bolsos
Segundo os estudos mais recentes, 1 em cada 4 pessoas sofre de uma perturbação
do foro psicológico, além de todos aqueles que sofrem mas não apresentam os
critérios necessários a um diagnóstico de perturbação psicológica. Nas
perturbações mais frequentes, encontram-se os problemas de ansiedade e depressão. Nas crianças, por vezes, estes problemas são invisíveis, porque se escondem atrás de outros comportamentos mais facilmente detectáveis, como a hiperactividade, a agressividade ou alguns problemas de aprendizagem.
Cientificamente, está demonstrado, sem margem para dúvidas, que a forma de resolver eficazmente estas situações é através de intervenção psicoterapêutica.
No entanto, por mais breve e focado na solução que este tipo de intervenção possa ser, exige sempre alguma capacidade financeira, que nem todos possuem.
Por isso, juntámos um grupo de psicólogos, movidos por um espírito de contributo
social, que optaram por dedicar parte do seu tempo a acompanhar pessoas que
precisam, mas não podem.
Quem somos?
A equipa de psicólogos que se reuniu tem uma abordagem pragmática, focada nas soluções para os problemas, e para intervenções rápidas, partilhando diversas abordagens de intervenção, o que permite uma elevada abrangência e eficácia do trabalho efectuado.
São garantidos os mais rigorosos parâmetros de qualidade e ética e o acompanhamento é efectuado por psicólogos credenciados, com experiência na área e obrigados a permanente formação nas técnicas mais actualizadas e cientificamente comprovadas.
Oficina e Oficinetas A Oficina de Psicologia tem a sua sede e maior estrutura humana criadas
em Lisboa. Assim, conseguimos oferecer uma elevada diversidade de intervenções e
actividades, apenas possíveis pelo conjunto de psicólogos reunidos e pelo
elevado número de pessoas que nos procuram em Lisboa. Todas as actividades e
serviços que se encontram listados neste site referem-se à nossa oferta em
Lisboa. Nas restantes zonas do País, conta com o apoio das Oficinetas:
psicólogos que se regem pelos princípios da Oficina de Psicologia e praticam os
nossos valores, e que fazem o acompanhamento individual a crianças e adultos. Quem recorre à Oficina de Psicologia?
As pessoas que recorrem à Oficina de Psicologia são, habitualmente, estudantes, jovens em início de vida profissional, casais com filhos pequenos, reformados e, genericamente, pessoas que se debatem com as prestações da casa, do carro, com as propinas e o custo de vida, pouco lhes sobrando das suas remunerações.
Hoje em dia, infelizmente, não é preciso ser pobre para se ter dificuldades no equilíbrio do orçamento mensal.
Tratamento, acompanhamento e prevenção Distinguimos três áreas onde intervimos: em primeiro lugar, no
tratamento
de patologias de claro diagnóstico, sendo que as mais comuns se referem a
perturbações da ansiedade (Clínica da Ansiedade) e a perturbações do humor (Clínica do Humor)
- para conseguirmos ter resultados especialmente bons nestes problemas, criámos
pólos de formação, estudo e investigação, concentrando-nos no apuramento das
metodologias mais científicas e mais eficazes para um tratamento rápido e
duradouro.
Em segundo lugar, acompanhamos situações de vida nas quais as
pessoas se sentem mais confortadas por terem apoio: divórcios, rupturas
emocionais, luto, indecisões sobre rumos a tomar na vida, dificuldades
relacionais, emoções difíceis... Sempre que detectamos que existe uma
necessidade elevada nalguma área do funcionamento humano, desenvolvemos formas
de intervir que possam beneficiar mais pessoas, estruturando-as sob a forma de workshops ou actividades de grupo. Salvo raras excepções, as actividades que
disponibilizamos representam uma oferta única em Portugal, tendo sido desenhadas
pela equipa da Oficina de Psicologia, com base nas necessidades sentidas durante
a nossa prática clínica e fazendo recurso à formação diversificada e actualizada
dos psicólogos que integram este projecto.
Finalmente, como em qualquer outra área da saúde, consideramos que mais e
melhor deveria estar a ser feito rumo à prevenção em saúde mental. O nosso
contributo neste sentido, além de oferecermos alguns workshops que visam o
bem-estar (por exemplo, as actividades de prevenção de stress ou as actividades dedicadas à melhoria das relações emocionais),
consiste numa larga divulgação junto do público de temas de saúde mental, em
diversas publicações e meios de comunicação social, e, sobretudo, na
interactividade das redes sociais e blogues (não deixe de nos acompanhar,
interagir connosco e colocar-nos as suas questões nos nossos espaços interactivos).
Ao longo de todo este site, temos vindo a fazer um esforço especial no sentido
de lhe proporcionar informação detalhada sobre vários aspectos da saúde mental,
oferecendo-lhe vários documentos que poderá descarregar, de acordo com os seus
interesses - navegue à-vontade pelas nossas páginas e deixe-se surpreender com a
diversidade que lhe proporcionam.
Cada
vez mais a Psicologia permite a prevenção e a optimização pessoal, além
do tratamento de situações de mal-estar ou disfuncionais. A Oficina de
Psicologia tem sido pioneira na intervenção de optimização pessoal com
recurso ao EMDR, uma técnica eficaz e rápida. Verifique o nosso
Programa Salto em Altura. Aproveite as férias para se
renovar e atingir alturas de desempenho profissional, académico e
pessoal que não julgaria possíveis.
Programa ExperiMente é
um workshop que lhe vai permitir mudar a sua relação consigo e com o
mundo que o rodeia. Baseado na investigação científica mais actualizada,
a técnica Mindfulness, na qual o programa se baseia, é
considerada de eleição na intervenção em stress, ansiedade e depressão.
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aprender
Auto-hipnose. Temos abertas as inscrições para o segundo curso - envie-nos o seu formulário antes de esgotar!
Nutricionismo
e Naturopatia são duas áreas muitas vezes complementares no trabalho
psicoterapêutico. Quer tenha apoio psicológico ou apenas pretenda
consultas de nutricionismo, acunpunctura, naturopatia ou shiatsu ,
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já a sua consulta, a preços Oficina de Psicologia.
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