É preocupantemente preocupado?

Este pequeno teste permite avaliar se o seu nível de preocupação habitual poderá estar dentro de valores normais ou constituir-se um sinal de que possa estar vulnerável ou ter desenvolvido uma perturbação de ansiedade generalizada.

Para cada uma das afirmações abaixo, assinale até que ponto é que lhe são características da sua realidade habitual.

Campos obrigatórios marcados com *

1.Se não tiver tempo suficiente para fazer tudo o que tenho para fazer, não me preocupo *
2.As minhas preocupações são superiores a mim *
3.Não tenho tendência a preocupar-me *
4.muitas situações que me preocupam *
5.Eu sei que não me devia preocupar com as coisas, mas não consigo deixar de o fazer *
6.Quando ando sob pressão, preocupo-me muito com as coisas *
7.Estou sempre a preocupar-me com qualquer coisa *
8.É fácil pôr de lado as minhas preocupações *
9.Assim que termino uma tarefa, começo a preocupar-me com tudo o que ainda tenho para fazer *
10.Nunca me preocupo com nada *
11.Quando não há nada que eu possa fazer a propósito de um problema, deixo de me preocupar com ele *
12.Toda a vida andei preocupado com alguma coisa *
13.Reparo que tenho andado a preocupar-me com várias coisas *
14.Assim que começo a preocupar-me, não sou capaz de parar *
15.Passo o tempo todo a preocupar-me *
16.Preocupo-me com os projectos até terem terminado *

2017-11-17T09:07:47+00:00Março 22nd, 2017|Ansiedade, Ansiedade Generalizada|

5 Comments

  1. Eugénio 30/07/2018 at 09:57 - Reply

    O resultado revela que tenho ansiedade generalizada.

    Obrigado!

    • Madalena Lobo 30/07/2018 at 10:09 - Reply

      Atenção, Eugénio. É apenas um indicador que significa que um profissional de saúde deveria fazer uma avaliação nesse sentido, para verificar se existe ou não a possibilidade de estar instalada uma perturbação de ansiedade generalizada. Mas é um indicador que recomenda mesmo uma observação cuidada.
      Abraço

  2. Zeth Berteli 19/05/2018 at 23:41 - Reply

    O teste revelou como realmente me sinto, tenho uma preocupação dentro dos limites da normalidade. Achei muito interessante e explicativo.

    muito obrigada,

  3. Beatriz 08/10/2017 at 14:35 - Reply

    Eu tenho transtorno de ansiedade generalizada como diz o texte

    • Madalena Lobo 08/10/2017 at 15:30 - Reply

      Cara Beatriz,
      O diagnóstico tem de ser feito/confirmado por um profissional de saúde mental e, caso se verifique aquilo que suspeita, tem de ser feita uma intervenção que visa corrigir este transtorno.
      Abraço

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