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Madalena Lobo2018-12-25T10:59:07+00:00

Madalena Lobo • Sócia-Gerente
CEO • Psicóloga • Consultora • Formadora • Lisboa

Fale Comigo

NO MEU MUNDO…

No meu mundo, a Psicologia clínica e da saúde é utilizada no dia a dia com o rigor que a ciência mais actualizada lhe confere, mas com a descomplicação e bom-senso que só a muita experiência permite.

E nos meus actos diários tem de haver humanidade, aprendizagem e humor – sem esses três componentes, esbatem-se-me as cores e fica tudo pardacento.

Por isso, são constantes as gargalhadas que passam pela porta fechada do meu consultório. E a aposta implacável na formação – contínua, forte, avançada – que exijo a todos os que partilham comigo o nome da Oficina de Psicologia. E por isso, também, o contributo largamente reconhecido da Oficina de Psicologia – OP, para os amigos – no esforço de chegar ao maior número possível de pessoas, disponibilizando honorários ajustados a diferentes bolsos e oferecendo as mais diversas peças de informação útil e aplicável à melhoria da qualidade de vida, tanto de graúdos como de miúdos.

PERCURSO

42 ANOS DE EXPERIÊNCIA PROFISSIONAL

Ui! Mas como é que se resumem 42 anos de experiência de trabalho? E de uma forma que faça sentido, já que é um percurso de enorme diversificação? Vou tentar, sem grandes detalhes para não o aborrecer 🙂
01. PSICÓLOGA

Psicóloga há 30 anos, desde 87. Na altura, ninguém sabia muito bem o que era um psicólogo, nem o que fazia ou como o fazia. Será que hoje já se sabe? Tenho algumas dúvidas, mas todos os dias, na Oficina de Psicologia, divulgamos os mais diversos conteúdos que visam levar este conhecimento a todos.

Tirei o meu curso na Faculdade de Psicologia em Lisboa e continuo a considerar esta instituição como a que proporciona a melhor formação em Psicologia Clínica. Na altura, optei pelo ramo clínico mais moderno – o cognitivo-comportamental – e fiz bem, porque esta abordagem continua a ser a que melhor fala a linguagem da ciência e é a vulgarmente aceite e pedida nos encaminhamentos de outros profissionais de saúde.

Depois disso, claro, as especializações e cursos foram mais do que me consigo lembrar – em Portugal, França, Inglaterra e até um curso à distância nos EUA. O que é que gostaria de salientar? Talvez o facto de ter sido uma dos psicólogos portugueses que primeiro trouxe o EMDR em Portugal: 1 dos dois primeiros a serem formados como terapeutas EMDR, uma das duas únicas entidades a dinamizarem formação acreditada em EMDR no país, a primeira supervisora nesta abordagem e à frente de uma das poucas clínicas no mundo integralmente formada em EMDR.

02. GESTORA

Comecei a gerir depois de tirar o MBA em Marketing, na Católica, integrando um banco estrangeiro e depois outro – um dos maiores do mundo. Na banca andei a gerir plataformas de contacto à distância; por exemplo, lancei o primeiro sistema de homebanking do país e criei de raíz ou reestruturei os contact centers de 4 bancos, tendo chegado a ter uma equipa de 250 pessoas sob a minha responsabilidade e elevada autonomia para todas as suas áreas de gestão.

E agora sou empresária. Noutros países, ser-se empresário tem um certo glamour, mas em Portugal o empreendedorismo ainda é olhado com desconfiança e deixado à sobrevivência de preocupações várias, e quem consegue manter-se acima da linha de água já se pode considerar como um empresário de sucesso 🙂

Na Oficina de Psicologia temos o orgulho de ter criado um excelente – e justificado – nome no mercado, existirmos há mais de uma década, termos atingido uma posição de inegável destaque no sector da saúde mental internacional e… ainda por cá estarmos de boa saúde e entusiasmados com o futuro!

03. “ENSINADORA”

Ensinar é do que mais gosto fazer, quer se chame ensino ou formação e, ao longo da vida, tenho tipo ampla oportunidade para contribuir para o crescimento de diversas pessoas. Dos 3 anos aos 70 – lembro-me de celebrar o 70º aniversário de um formando num dia de aulas! De um grupo que não sabia ler nem escrever, por aí perdido numa planície alentejana, aos executivos de topo, que hoje é mais frequente ter sentados à minha frente. Ensinei Psicologia (claro!), as chamadas soft skills, temas de desenvolvimento pessoal, as artes comerciais, línguas estrangeiras e confesso que mais não me lembro, mas lá que houve mais, houve!

E, claro, que todos os dias ensino os meus clientes. O quê? Os mecanismos que contribuem para  saúde e para a falta dela. As estratégias que a ciência demonstra como mais eficazes em cada caso para restaurar o equilíbrio e bem-estar. Os processos neurobiológicos onde assentam sintomas incomodativos e aquilo que pode ser uma boa re-educação dos circuitos neuronais. As minhas consultas têm sempre um “isto” e um “aquilo” informativo e que contribui para uma construção de vida autónoma, livre e responsável.

Resumindo, com uma nota que, não sendo importante, é uma pequena vaidade: não é que seja, assim, velhinha; comecei foi muito cedo 🙂

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anos como Psicóloga
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anos como Gestora
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anos como Ensinadora
04. E MAIS…

Consultoria de gestão, executive search, selecção de recursos humanos.

05. E TAMBÉM!

Escolhe-se o profissional ou a pessoa, quando se opta por um Psicólogo Clínico? Escolhem-se sempre ambos e a boa conjugação de personalidades, temperamentos, visões ou estilos é fundamental para que o trabalho seja fluido e resulte bem. Por isso, deixo-lhe umas notas de alguns interesses meus que, no seu conjunto, também reflectem quem sou.

Leitora ávida não só de Psicologia, como de várias ciências, bem como de literatura e artes, é habitual recomendar livros aos meus clientes, de acordo com o que estamos a trabalhar – ou muito específicos a esse trabalho ou de alargamento da sua visão periférica.

Interessada em artes, a ponto de ter andado pela Sociedade Nacional de Belas Artes (em pintura) e outras escolas, andar teimosamente a tentar aprender guitarra e ser uma autodidata em arquitectura de interiores (há-de ver os nossos consultórios!). Aprendi a pintar paredes, consigo discutir técnicas tradicionais de construção, reciclei e restaurei vários móveis e tenho uma paixão de vida inteira por animais – todos, excepto aranhas, muito obrigada… E gosto tanto do mundo da tecnologia que cheguei a aprender uma linguagem de programação, num momento decisivo da minha vida, que bem poderia ter sido outra, muito diferente da Psicologia 🙂

Como psicóloga

As minhas intervenções favoritas

Qualquer psicólogo vai desenvolvendo as suas preferências por determinados temas, e eu não sou excepção. Deixo-lhe algumas das minhas favoritas, ainda que fiquem de fora várias outras situações que gosto de acompanhar. Na dúvida, pergunte-me!
  • Consultoria individual
  • Stress e seus derivados
  • Trauma
  • Perturbação obsessivo-compulsiva
  • Perturbação de pânico
  • Dor crónica
  • Perturbação de ansiedade generalizada
  • Formação

Os adultos

Trabalho apenas com adultos e tenho uma postura que nem sempre é a mais habitual em Psicologia; é que os trato mesmo como adultos responsáveis, competentes para gerirem as suas vidas e tomarem as suas decisões e capazes de integrarem informação importante para os temas que me apresentam. Mantenho as consultas sempre neste plano, entre dois especialistas: um que sabe de Psicologia da saúde e outro que sabe de si próprio – e, habitualmente, tento ser a especialista em Psicologia 😉 O caminho faz-se pela contribuição de ambos para o mesmo objectivo: resolver a queixa que me trouxeram, o mais rapidamente possível, sem grandes filosofias e com muita objectividade científica.

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Contacto

CONVERSAMOS?

Falar comigo é simples!

Poderá ter alguma questão de parceria, protocolo ou trabalho conjunto que queira debater comigo, na qualidade de CEO da Oficina de Psicologia. Ou poderá estar à procura de um Psicólogo Clínico e da Saúde, especialista em Psicoterapia, e querer marcar uma consulta comigo. Neste último caso, deixe-me prevenir que tenho uma agenda sempre complicada, mas, se acha que sou a conjugação perfeita para o acompanhar, envie-me o seu contacto.

Ou marque directamente na minha agenda 1 hora e meia inteiramente dedicada à análise do seu caso – sem qualquer compromisso de seguimento, de parte a parte; apenas para obter uma análise aprofundada sobre o que se passa consigo e discutir eventuais soluções, que possam passar por intervenção psicoterapêutica ou não, comigo ou com alguém que eu possa recomendar.

O que é importante saber, nesse caso? Em primeiro lugar que dou consultas em Lisboa. E, em segundo lugar, que os honorários da Oficina de Psicologia, quando se escolhe um psicólogo específico, correspondem a 65€. Concordando com ambas as situações, envie-me o pedido de contacto e eu responder-lhe-ei muito rapidamente! Ou – melhor ainda! – marque directamente na minha agenda uma consulta e fica logo com a sua hora cativa. Mas peço-lhe muita atenção em qualquer marcação: o meu tempo é sempre gerido sem margens para falhas, por isso, se não puder comparecer previna-me com antecedência; nunca remarco alguém que marcou uma primeira consulta e não compareceu sem aviso. Como gosto de ter calma e a oportunidade de prestar toda a atenção aos meus clientes, a minha agenda funciona com blocos de hora e meia – assim, avançamos mais rápido e com toda a tranquilidade!

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Na TV

Gosto pouco de estrelatos individuais, porque sempre achei que a verdadeira estrela deve ser a equipa – é no conjunto que reside a força e a capacidade de produzir grandes feitos. Por isso mesmo, vou tentando esquivar-me, tanto quanto me é possível, às entrevistas dos mais variados órgãos de comunicação social, preferindo que sejam protagonizadas de uma forma distribuída por vários psicólogos da Oficina de Psicologia.

Deixo-lhe duas entrevistas a que não me consegui esquivar 🙂 A primeira, muito perto do lançamento da Oficina de Psicologia e a segunda a propósito do stress pós-férias.

O que eu faço

Cada qual tem uma voz própria – nem boa, nem má; apenas a sua própria voz, que o representa, expressa e identifica. Todas as semanas, vou produzindo a mais diversa informação em Psicologia – artigos, vídeos, workshops, programas online e projectos. Em todos, acredito que poderá escutar a minha voz e decidir se se identifica com ela. Mais importante, espero que nestas peças encontre utilidade prática para ir desenhando a sua vida, com maior plenitude, grandeza e liberdade.

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