Atenção: o sono dos miúdos é vital para o bom desempenho!

2019-06-05T17:55:25+00:00Junho 5th, 2019|Artigos|

Atenção: o sono dos miúdos é vital para o bom desempenho! Já ouviram a frase “passei a noite a estudar e mesmo assim dei-me mal nas provas”? Pois é assim mesmo: sem um bom sono fica mesmo muito difícil ter um bom desempenho. A quantidade e qualidade do sono interferem directamente na memória, atenção [...]

Estratégias para as crianças superarem o medo

2019-04-29T11:11:37+00:00Abril 29th, 2019|Ansiedade, Crianças & Pais, Dicas, Família, Inês Ponte|

O medo é uma emoção adaptativa, ou seja, permite ao ser humano ter reacções corporais e psicológicas que são importantes para a sua sobrevivência. Nas crianças existem medos que são adaptativos em certas fases do crescimento, como pode ler aqui (https://www.oficinadepsicologia.com/pai-tenho-medo/), mas quando o medo é exagerado, é inadequado à sua idade e a [...]

O que (não) fazer com as birras

2019-04-26T19:23:09+00:00Abril 26th, 2019|Crianças & Pais, Cristiana Pereira, Dicas, Família|

As birras podem ser frustrantes para qualquer pai ou mãe e, muitas vezes, existe a tendência para encará-las como um desastre. Estas são comuns em crianças entre os 1 a 3 anos de idade e são uma parte normal do desenvolvimento infantil, pois é assim que mostram que estão zangadas ou frustradas, quando as [...]

Seremos bons pais? O meu filho tem um diagnóstico e agora?

2019-04-23T22:06:58+00:00Abril 23rd, 2019|Artigos, Autor(a), Casais e Famílias, Crianças & Pais, Dicas, Família, Nice da Rocha, OP Angola, Prática do dia-a-dia|

Seremos bons pais? O meu filho tem um diagnóstico e agora? Um dos piores momentos para os pais é quando se apercebem ou quando ouvem das pessoas mais próximas, que algo não está bem com os seus filhos, que estão atrasados na fala ou noutra competência de desenvolvimento. Surgem então sentimentos contrários, por um [...]

A transparência da criança pode ser ou não a sua proteção

2019-04-23T16:27:29+00:00Abril 23rd, 2019|Artigos, Crianças & Pais, Família, OP Angola, Patrícia Alves|

A transparência da criança pode ser ou não a sua proteção Num mês em que falamos dos maus tratos na infância, é importante percebermos a que riscos as crianças podem estar expostas e como de algum modo podemos procurar prevenir alguns incidentes que possam ser marcantes nas suas/nossas vidas. O perigo a que as [...]

Filhos nos divórcios… Tem de haver vencedores e vencidos?

2019-04-18T14:21:49+00:00Abril 18th, 2019|Artigos, Autor(a), Casais e Famílias, Crianças & Pais, Família, Psicoterapia, Raquel Carvalho, Relações|

Filhos nos divórcios… Tem de haver vencedores e vencidos? Os divórcios ou separações são processos dolorosos para toda a família. As emoções envolvidas são intensas e influenciam as reações e decisões. A atitude dos pais fará toda a diferença na forma como os filhos irão lidar com a separação. A explicação que é dada [...]

O chamado “Síndrome de só mais um minuto”

2019-04-18T14:33:04+00:00Abril 18th, 2019|Áreas da Psicologia, Artigos, Autor(a), Casais e Famílias, Crianças & Pais, Família, Sara Taveira|

O chamado “Síndrome de só mais um minuto” Qual o pai ou mãe que ainda não viveu este cenário: “Rodrigo desliga o tablet”, “Só mais um minuto mãe!” E é por isto que os investigadores intitularam “síndrome de só mais um minuto” quando falam do vício do mundo virtual nas crianças e adolescentes. Se [...]

Dormir faz crescer!

2019-04-09T16:19:45+00:00Abril 10th, 2019|Crianças & Pais, Família, Inês Ponte, OP Setúbal, Sono|

Dormir faz crescer! Ter uma boa noite de sono é extremamente importante, tanto para nós adultos, como para as crianças e jovens. Com a vida agitada dos tempos modernos, com tanta agitação e tarefas para serem feitas, muitas vezes descuramos os princípios vitais para a nossa saúde, e um deles é o sono. Para [...]

Falamos de escola ou vamos fazer uma caça aos ovos?

2019-04-05T14:32:35+00:00Abril 7th, 2019|Autor(a), Crianças & Pais, Família, Inês Afonso Marques, Relações|

Férias da Páscoa: falamos de escola ou vamos fazer uma caça aos ovos? As férias enquanto pausa no ritmo do período escolar, habitualmente acelerado, de aprendizagem e assimilação de informações e conhecimentos, constituem um excelente momento de descanso e lazer, mas são também uma oportunidade previligiada dos pais acompanharem o crescimento dos filhos e [...]

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