As medidas de afastamento social, como o isolamento e o distanciamento social são essenciais em Saúde Pública, especialmente utilizadas em resposta a uma epidemia. Estas são medidas efetivas para quebrar cadeias de transmissão, e por isso utilizadas pelas Autoridades de Saúde para minimizar a transmissão da COVID-19. Em resposta a esta nova realidade, muitas [...]
Sabia que as consultas online, por vídeo-conferência, são uma alternativa viável às consultas presenciais? O atendimento à distância tem vindo a expandir-se e a ser estudado cientificamente há mais de uma década. Existe evidência científica sobre a eficácia de algumas intervenções psicológicas através das novas tecnologias, sendo, por exemplo, a Terapia Cognitivo-Comportamental a mais estudada, [...]
A saúde mental é fundamental para o nosso bem-estar. O desejo de melhorar a qualidade de vida e não sofrer é o principal motivo para os pedidos de consultas. Reservámos algumas horas para si - sem custos e sem compromissos, um espaço de confidencialidade onde poderá debater com a nossa psicóloga clínica Andreia Figueiredo [...]
Uma hora só para si, sem custos nem compromissos, para que esclareça as suas dúvidas
1 hora só para si, com um dos nossos psicólogos clínicos, em Lisboa. Sem custos nem compromisso de continuidade.
Faz assim tanto sentido levar uma criança a uma consulta de Psicologia? Verdades sobre as consultas de Psicologia infantojuvenil À medida que os anos vão passando, a Psicologia vai dando provas de ser uma ciência, credível e útil. Porém, sabemos que ainda há pessoas que tem uma ideia distorcida sobre o trabalho e âmbito [...]
Mitos e factos sobre a Perturbação Bipolar A Perturbação Bipolar, antes denominada como perturbação maníaco-depressiva, é uma condição de saúde mental que causa alterações de humor extremas, as quais resultam em episódios de mania, hipomania ou depressão. Quando ficamos deprimidos, sentimo-nos tristes ou sem esperança e perdemos o interesse ou o prazer na maioria [...]
Considera-se distraído, desorganizado, inquieto e facilmente se vê a procrastinar? Estas características parecem comuns a todos nos dias de hoje. No entanto, quando interferem em diversas áreas da vida, como nos relacionamentos ou no trabalho, podem sinalizar a Perturbação de Hiperactividade e Défice de Atenção (PHDA). Nos adultos, os sintomas de PHDA são mais [...]
Um conjunto de incentivos para que comece 2019 com o pé direito!
Uma oportunidade para expressar e transformar uma emoção que lhe ande a atrapalhar a vida, com uma sequência de exercícios abrangentes e de expressão gráfica.
