Perturbação de déficite de gratidão: uma epidemia global
Li há algum tempo um artigo da FastCompany.com , “ Gratitude as a business strategy” que me inspirou a este texto . As pessoas que conheço, de familiares a amigos, de empregadas de balcão [...]
Faça a Vida acontecer!
Muitas das nossas frustrações têm a ver com o facto de pensarmos que tudo se deve a factores externos. Desperdiçamos muito tempo a culpar os outros e os acontecimentos externos pelo que está errado [...]
Desmistificando o Psicólogo Clínico
Desmistificando o Psicólogo Clínico Quantas vezes ponderamos uma ida ao psicólogo e evitamos? E quando essa ida ao psicólogo nos é aconselhada e nós ficamos ofendidos pensando que nos chamam de loucos!!! Da mesma [...]
Seja o seu melhor amigo! Cuide de si!
Seja o seu melhor amigo! Cuide de si! Oiça a sua voz interior. Faça coisas que lhe dão prazer e, se puder, evite as que lhe dão menos satisfação; Habitue-se a passar tempo de [...]
A nossa Felicidade Interna Bruta
Outro dia numa reunião com amigos falávamos de Inovação, de desenvolvimento, do país, de pessoas e tropecei no conceito de Felicidade Interna Bruta. Este conceito Felicidade Interna Bruta, lançado em 1972 pelo rei do [...]
Crie um ritual – Sorria para si
A felicidade começa no corpo. Os sentimentos positivos estão associados ao corpo. Uma emoção é uma resposta automática do corpo a uma determinada situação, o brilho de prazer nos olhos, o enrubescer da pele [...]
O corpo e a mente conversam!
O corpo e a mente conversam! Tendemos a pensar na linguagem corporal como algo que reflete e expressa os nossos estados internos para o mundo externo. Mas, curiosamente também funciona ao contrário: a posição [...]
Apoio e suporte emocional é o que nossos filhos LGBTs precisam!
É significativa a quantidade de pais que estão lidando com a homossexualidade de seus filhos. Mesmo com o assunto sendo tratado em novelas, filmes e amplamente discutido nas redes sociais, muitos ainda se surpreendem [...]
A sexualidade infantil existe?
Todos nós olhamos para as crianças, como seres angelicais, imbuídos de delicadeza e pureza, por este motivo, por vezes, torna-se difícil lidar com certas questões de cariz sexual, que em determinada altura, começam a [...]