Caro/a pai/mãe,Se está a ler este artigo, é provável que tenha um filho/a que sofre de uma Perturbação de Ansiedade Generalizada e se esteja a sentir impotente em relação à melhor forma de o poder ajudar. Pode ser uma experiência difícil e avassaladora para si e para o seu filho, mas é importante lembrar-se que [...]
O que fazer com a ansiedade de desempenho no trabalho? Cada vez mais encontramos alertas para o burnout ou para o stress no trabalho. Estudos realizados pela Anxiety and Depression Society of America afirmam que 56% das pessoas que sofrem de ansiedade lidam especificamente com a ansiedade de desempenho no trabalho. Podemos dizer que [...]
Quando estamos diante de uma situação nova ou inesperada, é completamente natural sentirmo-nos ansiosos, apreensivos ou preocupados. Nas crianças não é diferente. A volta às aulas, uma viagem em família, uma saída com os amigos, ou mesmo temer um castigo quando se erra, são situações que geram ansiedade. Entretanto, apesar de a ansiedade ser [...]
A raiva é uma emoção poderosa com um impacto significativo na nossa saúde. Já pensou que esta emoção poderá estar fortemente relacionada com a Perturbação de Ansiedade Generalizada (PAG)? É sobre isto que nos fala um estudo levado a cabo na Concordia University, e que aprofundou a importância desta emoção neste quadro clínico. A [...]
E se … eu não me preocupar? A função da preocupação na Perturbação de Ansiedade Generalizada (PAG) Ao mesmo tempo que reconhecermos o valor adaptativo da ansiedade, conhecemos cada vez melhor as suas formas desadaptativas, o que tem permitido delinear intervenções mais eficazes para o seu tratamento. A perturbação de ansiedade generalizada (PAG) é [...]
A perturbação de ansiedade generalizada (PAG) é caracterizada por medo e ansiedade excessivas, bem como alteração do comportamento. O medo é uma emoção básica e inata, que surge como resposta emocional a uma ameaça eminente real ou percebida. A ansiedade (emoção normal e necessária à vida) é a antecipação de uma ameaça futura. Deste [...]
