A relação entre a ansiedade e a criatividade é um assunto complexo que tem sido objeto de estudo e de controversa ao longo dos anos. As opiniões dividem-se. Para muitos, a ansiedade pode inibir a criatividade, enquanto para outras pessoas, pode impulsioná-la. Ao longo dos anos, vários estudos têm mostrado que a ansiedade pode, [...]
Quantos de nós, já nos sentimos presos ou estagnados num problema? Quantos de nós já sentimos estar constantemente a pensar no mesmo tema, sem uma solução à vista? Da mesma forma que a estagnação surge, as diferentes soluções também podem surgir, fruto de um trabalho de análise e reflexão, ou de repente, quando menos esperamos, [...]
Provavelmente, a ansiedade seria um conceito que não associaria naturalmente à criatividade. Mas, se o convidasse a associar os dois conceitos, muito provavelmente, iria ver a ansiedade como um bloqueio à criatividade. É verdade que níveis de ansiedade excessivos são prejudiciais e podem até mesmo deixar-nos paralisados, mas sabia que há um certo grau [...]
No mundo em que vivemos, a criatividade é cada vez mais valorizada e a atenção começa a ser sentida como um bem cada vez mais escasso. A relação entre estes dois conceitos, apesar de parecer simples à primeira vista, tem vindo a revelar-se mais complexa do que parece. Neste artigo, vamos desvendar esta relação [...]
Sinto-me constrito – muitas vezes quero expressar-me e não consigo. Parece que algo morre na garganta. Fico a pensar na forma como posso ser visto, se vão gozar comigo, se aquilo que faço é bom ou não… Enfim, em última análise acabo por não fazer nada, e acabo por me martirizar por isso. Alguém, [...]
Como em todas as tendências, o alvo nestes dias parece estar todo apontado para “controlar” a mente, da atenção plena à vida, ser mais focad@. Gerir os devaneios de uma mente errante, que divaga, que se perde em pensamentos inúteis que causam transtorno ou nos desviam de um objectivo. Ter uma mente que se [...]
Partilho consigo algumas dicas para estimular a criatividade no seu mundo profissional: 1) TREINE A FLEXIBILIDADE ATRAVÉS DE MOMENTOS DISRUPTIVOS Ao querer resolver uma situação complexa com um leque limitado de perspectivas é possível que se sinta mais ansioso e com a sensação de ter ficado sem saída. Pode perder noites de sono, ter [...]
Ser criativo é ser capaz de encontrar novas soluções para velhos problemas - ou novos problemas, claro! Como qualquer outra competência humana, todos temos o potencial de a desenvolver - é tudo uma questão da atitude certa e de aprender o que é necessário para ser criativo. Descubra, neste teste, em que ponto de criatividade [...]
Sabia que a criatividade não é coisa associada apenas a atividades artísticas? É verdade, o potencial criativo tem sido cada vez mais valorizado e requisitado no mundo profissional. Pessoas com propostas inovadoras, participativas e que colaboram com boas ideias têm ganho cada vez mais atenção e posicionamento. No entanto, ser criativo não é uma questão de dom inato, mas sim, de estímulo. Para ajudá-lo neste processo, reunimos algumas dicas importantes para estimular a criatividade no seu trabalho.
O que nos leva a ter aqueles momentos de “click” em que “AHA!!” uma ideia brilhante surge subitamente? O artista francês Paul Gauguin, a propósito da sua criatividade, dizia “Fecho os olhos para ver”. Mais de um século depois, os cientistas concordam com Gauguin. Nos anos 90, os cientistas cognitivos John Kounios e Mark Beeman [...]
