«E foram felizes para sempre!» «Até que a morte os separe!» «São perfeitos um para o outro!» Estas são frases que ouvimos desde pequeninos e mediante as quais vamos construindo algumas ideias da relação de casal. Sonhamos e suspiramos com este tipo de frases e acabamos por nos deixar contagiar por estes ideais românticos. Mas [...]
Num momento ou outro, todos já ouvimos partes de conselhos românticos tais como: “rapazes bons terminam em último” ou “trate-o mal para o manter interessado”, o que sugere que ser demasiado agradável o deixará em desvantagem no mundo dos casais. Estes velhos ditados continuam a ser usados na cultura dos encontros – está a [...]
Comunicar é um processo social inserido num contexto que inclui palavras, gestos, expressões faciais, silêncios… gerindo esta definição tão abrangente podemos afirmar que, assim sendo, é impossível não comunicar. É através da comunicação que nos é possível compreender e explicar o comportamento do outro. Tarefa esta que, olhando, desde logo para a definição, nos faz [...]
Será que ainda gostamos um do outro? Será que fizemos a escolha certa? O que nos mantém juntos? Já não sinto a mesma paixão… o que será que se passa? Nalgum momento da sua relação é possível que estas questões (todas?) tenham surgido. Questionar não é negativo, nem pode por si só significar algo [...]
Jantares com amigos, aniversários, saídas à noite, conversas com os colegas de trabalho… Podem parecer momentos que, aparentemente, são vistos por nós como sendo de felicidade, de diversão, de conversas longas que nos deixam de sorriso nos lábios! Mas e se nas festas de aniversário ou nos jantares todos os seus amigos forem acompanhados? [...]
Existem muitas pessoas que se encontram sozinhas por opção, seja pela fase da vida que atravessam, porque não desejam ter um compromisso sério no momento ou porque terminaram uma relação há pouco tempo. Para estas, a situação não será problemática. Contudo, outras existem para as quais não ter uma relação é um fator de [...]
Na Oficina de Psicologia construímos o Grupo Descomplicar os Afetos onde se pode munir de ferramentas para saber orientar-se no mundo das relações. Como? Ora, em 7 eixos fundamentais: 1. Aprendendo a gostar mais de si: e não é a fazer festas a si próprio... 2. A Desligar o Complicómetro: através de técnicas de regulação emocional e [...]
Nas relações de casal é possível inferir que são as semelhanças e as afinidades que facilitam a vida do casal, em vez de um processo quase místico de magnetismos entre as partes. Importa pensar em palavras-chave como inter-ajuda, colaboração, escuta ativa, que surgem como principais na relação amorosa e se constituem como estratégias e [...]
Se, para a maioria das pessoas, em relação à psicoterapia individual já existe uma imagem muito distorcida ou mesmo inexistente sobre aquilo que se passa dentro de portas de um consultório, na terapia de casal, então, a desinformação é elevada. Por isso, dois dos nossos terapeutas especializados em terapia de casal abriram um pouco a [...]
António Norton Na minha prática clínica recebo com frequência pacientes recém-divorciados com crianças. Informam-me que estão a atravessar um período difícil, de muitas dúvidas, inseguranças e medos. Como gerir a culpa que sentem por não poderem ser pais a tempo inteiro? A culpa e a saudade dos filhos, muitas vezes, exercem pressão [...]
