Baleia azul
O jogo "baleia azul" Será ele o grande perigo do momento? Nos últimos dias temos vistos várias noticias sobre o jogo baleia azul que recentemente chegou ao Brasil e tem como desafio levar [...]
Winter is coming
We are all familiar with this title tagline from a famous TV Series. However, the expression is also highly used these days because of the difficulties of “surviving” through the winter, the so called, winter [...]
“Uncomplicating” stress
First things first: To master how to ease stress we have to understand it. Stress can be explained as any adaptation required to a person. It is a physical and mental imbalance caused by [...]
Tímidos na montanha do sucesso
É tímido e quer escalar a montanha do sucesso? E porque não? O rótulo da timidez ainda parece carregar uma conotação negativa na nossa sociedade mas há vantagens em sê-lo. Por pessoa tímida [...]
3 momentos Mindful para si
Uma das ideias sobre o Mindfulness que mais afasta as pessoas é a de que se resume a uma atitude que apenas serve a pessoas que têm muito tempo e que não é [...]
Qual é o seu propósito na vida?
Frequentemente recebo na Oficina de Psicologia clientes com sentimentos de angústia, ansiedade, tristeza, desesperança, medo... e o que percebemos é que apesar de ter causas diversas, em sua essência as pessoas procuram a terapia [...]
Sabe o valor da sua marca individual?
Trabalha numa empresa? É um profissional liberal? Não importa o seu cargo ou área: esta mensagem é para si. Já parou para pensar qual é o valor da sua “marca” no mundo? Todos [...]
Descubra carisma dentro de si
...e reposicione-se no mundo do trabalho... Sabe aquele líder muito carismático que conquista toda uma legião de pessoas por onde passa? Aquele líder que todos admiram, seguem, respeitam, querem [...]
Virando a compaixão para mim mesmo
O que é a compaixão? Literalmente, significa “sofrer com”. Significa que somos capazes de notar o sofrimento dos outros e que sentimos vontade de cuidar e de ajudar de alguma [...]