Um cuidado maior: cuidar até à exaustão
São pais, filhos, irmãos, netos, avós, dedicados, leais e abnegados. Interrompem sonhos e suspendem uma vida para um cuidado maior. Cuidam muitas vezes até à exaustão. O cuidador é, quantas vezes, a esposa de [...]
Burnout e sexo…o que há de errado aqui?
Burnout e sexo…o que há de errado aqui? O síndrome de burnout desarruma a nossa vida, na suas mais variadas esferas. Desorganiza o trabalho, as relações familiares, a saúde, as relações de amizade, a [...]
Burnout: já ouviu falar?
Provavelmente no seu dia a dia tem de gerir milhares de situações como prazos para entrega de trabalhos, metas exigentes, cobranças a todo o momento, cada vez mais responsabilidade, maior competitividade e poucos recursos [...]
Se estiver pronto para enfrentar a sua relação com o trabalho…este artigo é para si!
Se estiver pronto para enfrentar a sua relação com o trabalho…este artigo é para si! Burnout é uma condição “silenciosa” caracterizada por um estado de exaustão física, emocional e mental prolongada resultante da profissão. [...]
Da paixão à exaustão: as 12 fases do Síndrome de Burnout
Da paixão à exaustão: as 12 fases do Síndrome de Burnout No início está motivado/a para realizar bem o seu trabalho, e naturalmente quer desempenhar bem as suas funções. Existe um entusiasmo por aquilo [...]
Burnout: Crise ou Oportunidade?
Atenção Mulher Maravilha! Já pensou que ser capaz de “atender a tudo e a todos ao mesmo tempo e agora” pode ser uma grande armadilha? Diana era jovem, cheia de energia e saúde, tinha [...]
Super-pais e super-filhos? Vamos manter o “Burnout” Parental longe…
Super-pais e super-filhos? Vamos manter o “Burnout” Parental longe… Atualmente, muitos pais, parecem viver pressionados para ser super-pais e ter super-filhos. As agendas de adultos e das crianças são exigentes, demasiado preenchidas. Os dias [...]
Maternidade é das mães!
Sou psicóloga e mãe, e há alguns anos estava fazendo a inscrição à uma palestra que tinha como subtítulo: “Que tipo de mãe você quer ser?” e confesso que essa pergunta me incomodou bastante. Afinal, [...]
O que é pânico?
O que são ataques de pânico? Apesar de hoje em dia já se ouvir falar bastante de ataques de pânico, para aqueles que nunca experienciaram um episódio pode ser difícil compreender o quão estas [...]