Em corpo que mexe, o cérebro rejuvenesce
Praticar exercício durante a idade adulta atrasa a perda de volume cerebral na velhice. Esta é mais uma evidência descoberta num novo estudo, que se junta à lista de inúmeros benefícios comprovados da prática desportiva. [...]
Mitos da transsexualidade
A cirurgia de mudança de sexo do Bruce Jenner veio trazer a debate a transsexualidade e os mitos a ela associados. Há uma série de fatores que estão na base para o pedido de [...]
Burnout e engagement: dois lados da mesma moeda?
De acordo com o Relatório da Agência Europeia para Segurança e Saúde no Trabalho, publicado em 2014, na Europa 25% dos trabalhadores dizem sofrer de stress no trabalho durante a maior parte ou a [...]
Que tipo de procrastinador é?
António Norton Muito se fala sobre o termo Procrastinação, mas afinal o que significa realmente esta palavra? Procrastinar consiste em atrasar ou adiar, sistematicamente, a realização de actividades relevantes. Sabia que existem [...]
Transforme as férias divididas em férias divertidas
Já se adaptou às mudanças depois do divórcio, já consegue não chorar ou ficar preocupada durante o fim de semana em que o seu filho vai para casa do outro progenitor mas... e as férias? [...]
Redes sociais: mais-valias ou prejudiciais?
Autor: Filipa Jardim Silva A sociedade após a utilização das redes sociais e da internet vive realmente numa aldeia global. A informação é mais acessível e partilhada de forma mais igualitária por todos, podemos viajar [...]
Brain-based therapy and trauma
A Oficina de Psicologia tem o enorme privilégio de contar com o Prof. John Arden, pela primeira vez em Portugal, autor de 14 livros na área clínica e director de formação em saúde mental no Kaiser [...]
Dependência-independência na relação amorosa
António Norton Uma relação é formada por três sistemas, o Eu, o Tu e o Nós. Cada um é diferente e tem necessidades e mundivisões distintas. Para uma relação funcionar tem que haver [...]
Como os morangos para o chocolate!
[h1]As férias grandes estão para os avós, como os morangos para o chocolate![/h1] Os primeiros raios de sol fazem adivinhar a chegada do Verão, das férias grandes e, claro, dos dias passados na casa dos [...]