A pressão de aproveitar cada segundo das férias: Estratégias para encontrar equilíbrio e desfrutar do descanso

2023-07-24T10:03:07+01:0024 de Julho, 2023|

Já deu por si a pensar que tem de maximizar o tempo de férias? Uma sensação de que devia de estar a aproveitar melhor o tempo livre e fazer algo produtivo? Já sentiu culpa por estar a descansar? Entramos de férias em contrarrelógio e a ansiedade fica cada vez mais intensa. A ansiedade de [...]

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