Superar Objetivos Não Alcançados: Uma ponte para o crescimento pessoal

2023-12-12T19:10:06+00:0012 de Dezembro, 2023|

Chegámos ao último mês do ano! É tempo de Natal e das luzes que o antecipam e iluminam, de momentos calorosos em família, do chocolate quente junto à lareira e, acima de tudo, um período de profunda reflexão, pois o ano termina e um novo já espreita. Lembra-se das resoluções que fez no início [...]

Como lidar com a baixa tolerância à frustração

2020-06-10T12:42:25+01:0010 de Junho, 2020|

Como lidar com a baixa tolerância à frustração A frustração é uma reacção emocional que surge quando queremos alcançar um objectivo e há algo que nos impede essa acção. É uma experiência desagradável quando as coisas não estão a correr da forma que gostaríamos que corressem, precisamente num momento em que estamos a tentar [...]

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