O seu filho adolescente suscita-lhe pontos de interrogação?
Autor: Maria João Matos O grupo de amigos do seu filho é fonte de preocupação? Por vezes surgem discussões por achar que eles não são a melhor companhia? As conversas ao telefone e as mensagens [...]
A (in)validação nos casais
Autor: Inês Mota Todos gostamos e precisamos de nos sentir aceites e valorizados, sobretudo nas nossas relações íntimas. Inadvertidamente, e com alguma facilidade, podemos incorrer nas nossas relações conjugais em experiências de invalidação, quando damos [...]
O Natal não tem de ser época de stress
O Natal pode ser uma altura em que o stress aumenta, principalmente se ao longo do ano já sentia stress em algumas áreas da sua vida. Cada um de nós atribui um significado a [...]
Casais (e famílias) a alta velocidade
Pare um pouco e analise a sua história de casal ou a da sua família. Identifique com que tipo de desporto mais assemelha. Daí conseguirá perceber o ritmo a que tudo aconteceu! Imagine-se a [...]
Preencher os nossos “vazios” interiores
Autor: Susana Matos Nas consultas de psicoterapia fui observando e sentindo que muitos dos problemas que nos surgem estão, de alguma forma, relacionados com uma sensação de “vazio” existencial, que cada um, na sua forma [...]
Se eu não gostar de mim, quem gostará?
Cláudia Sintra Vieira Já pensou que muitas vezes abdica de cuidar de si para dar atenção aos outros? Já reparou que são várias as alturas em que se coloca em segundo plano? De [...]
As frases difíceís que os filhos dizem… … Aos pais
Autor: Rita Castanheira Alves Será que já lhe aconteceu? Uma frase, uma reacção do seu filho ou da sua filha que o deixou sem saber o que dizer ou fazer? Aqui ficam alguns exemplos do [...]
Sofrer de ansiedade, eu?
Autor: Pedro Garrido Na minha prática clínica deparo-me com inúmeras pessoas que aparentam não saber como identificar sintomas de ansiedade que fazem parte do seu quotidiano. Consideram-se cheias de energia, irrequietas e até stressadas, conseguem enumerar [...]
Porque fazemos o que fazemos?
Autor: Francisco Gonçalves Ferreira Hoje em dia vivemos tão entranhados nos nossos telemóveis, nos semáforos e buzinadelas, nas corridas para o emprego ou o supermercado, nas escolas dos filhos, na segurança social, nos telejornais… enfim, [...]