Autor: Francisco Gonçalves Ferreira A terapia familiar vem demonstrando há largos anos que o cansaço e a frustração parentais que tendem a inundar os momentos de união familiar ao final do dia, após o trabalho, a escola (e tantas outras atividades que as famílias de hoje têm de realizar até chegar a casa) podem ser [...]
Autor: Maria João Matos É na vida familiar que são feitas as primeiras aprendizagens sobre as emoções. Nas relações de intimidade que experienciamos, aprendemos como nos sentimos a respeito de nós e como os outros reagem aos nossos sentimentos, o que pensar sobre eles e que escolhas temos ao nosso alcance para reagir, como interpretar [...]
O aparecimento da puberdade, a partir dos 10, 11 anos, marca o início da adolescência, um período marcado por múltiplas alterações: biofisiológicas, psicológicas, intelectuais, sociais. Nos dois sexos, a puberdade surge acompanhada de novas sensações e sentimentos sexuais originados pelo aumento da produção hormonal que faz com que os/as adolescentes passem a sentir mais intensamente [...]
Autor: Lúcia Bragança Paulino Se perguntar ao seu filho o que ele comeu no jantar da noite passada, ficará surpreendido quando ele não se lembrar. Isto não acontece simplesmente devido a uma falta de memória, mas o mais provável é que ele não estaria a prestar atenção ao momento. Apenas comeu o que foi colocado na [...]
Após o período de férias, vem o regresso às aulas e com as aulas... a rotina diária de sair de casa sem atrasos! Uma tarefa difícil em muitas casas e muitas famílias, pelo que lhe vamos deixar algumas dicas para que as coisas corram muito bem e... em 30 minutos! 1) Se tem filhos [...]
Ter um bebé é por si só stressante! Não interessa o quanto desejou este momento ou quanto adore o seu filho. Existe uma fase imediatamente após o parto denominada Baby Blues, ou Blues pós-parto. É uma fase perfeitamente normal, mas se os sintomas não desaparecem após algumas semanas ou se se intensificam, poderá estar [...]
Autor: Marta Porto As práticas disciplinares punitivas são menos eficazes por diferentes motivos. Em primeiro lugar, porque estas práticas em vez de centrarem a atenção da criança nas consequências negativas do seu comportamento dirigem a atenção da criança para o estatuto de poder parental, provocando uma activação emocional negativa (frustração, hostilidade, tensão) que impossibilita a criança [...]
Autor: Francisco Gonçalves Ferreira Ultimamente nos jornais, nos livros, em congressos e também nas sessões de psicoterapia, nomeadamente nas de terapia de famílias com adolescentes que temos realizado na Oficina de Psicologia, tem-se falado muito na importância do uso do "NÃO" no estabelecimento de regras, de pais para filhos, para um crescimento saudável destes últimos. [...]
Combate às birras para sair de casa... São 08h00 da manhã, o João entra às 08h30 na Escola e tem de estar no seu trabalho às 09h00, o trânsito não ajuda.. e o seu filho lembrou-se de brincar com as torradas como se fossem um volante de um carro e não parece ter pressa [...]
Autor: Rita Castanheira Alves Gestão do stress familiar no regresso à escola Para que o regresso das férias não seja um verdadeiro ataque de nervos familiar, deixamos algumas recomendações e truques que poderão ajudá-lo a que o efeito das férias não desapareça no primeiro dia de regresso à escola e ao trabalho. 1. O tempo [...]
