Autor: Marisa Gamboa A morte pertence à vida, como pertence o nascimento. O caminho tanto está em levantar o pé, como em pousá-lo no chão. TAGORE In Pássaros Perdidos, CCLXVII Imaginamos o momento e o trabalho com doentes (PESSOAS) terminais muito ESPECIAIS e, na verdade estamos certos! Coisas tão simples como sentarmo-nos “bem perto”, escutarmos [...]
Autor: Inês Mota A emoção é o nosso primeiro sistema de alarme sobre eventuais perigos no ambiente e, nesse sentido, é uma componente crucial em todas as relações, já que nos permite aceder a informação preciosa sobre o estado dos nossos laços íntimos – se estes estão em boas condições, se precisam de manutenção ou [...]
Autor: Sara Guelha Todas as emoções são impulsos para agir, para enfrentar a vida. A própria raiz da palavra emoção é “motere”, o verbo latino “mover” mais o prefixo “e”, mover para, sugerindo que a tendência para agir está implícita em todas as emoções. Sabia que cada emoção prepara o nosso corpo para um tipo [...]
Aproximam-se as festas de Natal e, para a maioria das pessoas, este é um momento de reencontros familiares, alegria e diversão mas, para aquelas famílias que sofreram a morte de um ser querido, estes momentos constituem-se como um tempo muito difícil, de nostalgia, de sofrimento e de incompreensão. A essência do Natal encontra-se na vida [...]
Cristiana Pereira Quer seja na alegria ou na tristeza, por estar zangado ou orgulhoso de alguém, nestas situações e em muitas outras o melhor a fazer é mergulharmos o espírito nas nossas lágrimas. Desde o verter uma lágrima no canto do olho ao transbordar em lágrimas faz com que nos sintamos mais leves. [...]
Ana Sousa Muitas pessoas passam as suas vidas ao serviço dos outros, sempre dispostas a abdicar de algo em prol da vontade de terceiros. São elas que asseguram muitas tarefas familiares, sendo também pressionadas para fazerem o que se espera delas e não desiludir os outros. São elas que têm de gerir a [...]
Cristiana Pereira Já alguma vez teve uma experiência “angustiante”? Sente “náuseas” em determinadas situações? Já se sentiu "borboletas" no estômago? Com certeza que estas sensações lhe são familiares. E usamo-las por uma razão A região gastrointestinal é sensível às nossas emoções: raiva, ansiedade, tristeza, alegria - todas estas emoções e outras podem manifestar-se [...]
Ter um bebé é por si só stressante! Não interessa o quanto desejou este momento ou quanto adore o seu filho. Existe uma fase imediatamente após o parto denominada Baby Blues, ou Blues pós-parto. É uma fase perfeitamente normal, mas se os sintomas não desaparecem após algumas semanas ou se se intensificam, poderá estar [...]
Autor: Susana Matos Muitos dos problemas que nos surgem em consulta estão, de alguma forma, relacionados com as expectativas que se criam em relação aos outros e/ou situações e a posterior desilusão: aquela pessoa não teve a atitude que esperávamos dela, aquela situação não correu como tinhamos planeado, aquilo que ambicionámos para a nossa vida [...]
Autor: Maria João Matos Trata-se de um conceito relativamente recente na Psicologia e que está relacionado com um conjunto de habilidades como a percepção, a expressão e a regulação das emoções em si e nos outros. Permite-nos utilizar as emoções para motivar, planear, atingir determinados objetivos, resolvermos problemas e também para regularmos os nossos comportamentos. [...]
