Reflexões de uma cliente

2013-03-10T19:46:35+00:0010 de Março, 2013|

Ser terapeuta também é receber "mimos" incríveis dos nossos parceiros de trabalho, os nossos clientes! E esse texto é de facto um desses mimos que tive o privilégio de receber e de que obtive autorização para partilhar. Aqui, J. descreve com o seu fabuloso dom da palavra, aquilo que foi e tem sido para ela, [...]

Equilíbrio e desequilíbrio na saúde mental

2013-03-05T14:54:12+00:005 de Março, 2013|

António Norton Se reparar com atenção verá que tudo na natureza tende sabiamente para um equilíbrio. Temos o equilíbrio físico, químico, biológico e também o emocional. Ora nós psicólogos, estamos sobretudos focados no equilíbrio e desequilíbrio emocional. Quando falamos de equilíbrio emocional falamos de regulação emocional. Nós também somos natureza e também vivemos [...]

Quando não se consegue ter um filho

2019-05-04T17:53:12+01:0028 de Fevereiro, 2013|

Para muitos casais, o desejo de ter um filho não passa disso mesmo: um sonho. Com o desenvolvimento da ciência aliado à medicina, muitos dos casais inférteis que recorrem às técnicas de procriação medicamente assistida, tornam este sonho realidade. A questão é o depois. Com o sucesso do tratamento, terá que existir um reajustamento [...]

Compras Compulsivas

2013-02-21T17:15:01+00:0021 de Fevereiro, 2013|

[h2]Hoje tenho de ir às compras![/h2] Quantas e quantas vezes se sentiu com vontade ou se ouviu a si própria a falar na disposição de passar pelo shopping ou de ir fazer “uma comprinha”, que ainda não sabe muito bem qual será? Em quantas ocasiões teve aquela vontade de se mimar, de oferecer a si [...]

Psicoterapizando

2013-02-17T17:05:43+00:0017 de Fevereiro, 2013|

Bruna Rosa A ida ao psicólogo ou a um técnico de saúde mental, no sentido mais lato, mantém-se ainda, na actualidade, profundamente estigmatizada, com particular ênfase sobre a população masculina, frequentemente reportada como oferecendo maior resistência ao início voluntário de um processo psicoterapêutico.   Apesar da proliferação de argumentos favoráveis à importância para [...]

O grito silencioso

2020-01-21T16:16:27+00:0012 de Fevereiro, 2013|

O Silêncio! Do silêncio faço um grito O corpo todo me dói Deixai-me chorar um pouco. De sombra a sombra Há um Céu...tão recolhido... De sombra a sombra  Já lhe perdi o sentido.  Ao céu! Aqui me falta a luz  Aqui me falta uma estrela Chora-se mais Quando se vive atrás dela. E eu, (…) [...]

Será que temos “vozes” na cabeça?

2017-03-30T16:53:03+01:009 de Fevereiro, 2013|

Autor: Fabiana Andrade Este artigo é sobre a interiorização de lixo! Sim, nós interiorizamos lixo, e como isso acontece? Quando nascemos e somos bebés, depois crianças, muitas informações são passadas do mundo para nós. Informações objetivas, como o nosso nome, o nosso género, a nossa nacionalidade, quem são nossos pais, avós, irmãos etc etc etc [...]

Bacon & Eggs e a Psicoterapia

2017-03-31T12:06:15+01:006 de Fevereiro, 2013|

Autor: Joana Leão Bacon &Eggs ou Compromisso VS Contributo   Antes demais considero importante distinguir dois conceitos: Compromisso: (latim compromissum, -i, particípio passado de compromitto, -ere, comprometer);s. m. (…) 2. Promessa mútua. 8. Contrato. 9. Comprometimento. 10. Ajuste; Contributo: s. m. 1. Contribuição. 2. Parte de actividade, cooperação, etc. (2013; http://www.priberam.pt/) Ou seja, o compromisso [...]

Grupo Terapêutico para Depressão

2018-03-04T09:51:11+00:005 de Fevereiro, 2013|

A depressão é uma das mais solitárias experiências que podemos viver. Quando estamos deprimidos todo o mundo nos parece um lugar escuro, e muitas vezes aqueles que nos são mais próximos parecem não compreender que é possível deixar, assim, de ver cores. A sensação continuada de incompreensão, desligamento dos outros e do mundo, de [...]

Grupo de Tratamento de Ansiedade Social

2013-02-05T19:13:10+00:005 de Fevereiro, 2013|

Alguns de nós quando se relacionam com os outros sentem-se pouco à vontade e algum desconforto. O desconforto pode ser mais ou menos intenso e assumir formas diversas desde sensações de inquietação, apreensão e nervosismo, até palpitações, tremores, suores, mal-estar gastrointestinal, rubor e confusão mental, acompanhados de uma sensação de medo quase irracional. Se estes [...]

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