Impacto social da perturbação bipolar
Impacto social da Perturbação bipolar A perturbação bipolar é uma doença que para além dos efeitos negativos que tem para o próprio e para os seus familiares, comporta consequências importantes em termos sociais, pelo [...]
Depressão: terapia ou farmacologia?
Acaba de ser publicado um estudo da maior importância no momento da escolha da forma mais eficaz de intervenção na depressão. De facto, existem duas grandes linhas alternativas face a um diagnóstico clínico de depressão: [...]
Não consigo parar de comer – Binge Eating
O termo Binge Eating é-lhe familiar? Recentemente incluído no novo manual de classificação de doenças mentais (DSM V) constitui um distúrbio do comportamento alimentar caracterizado por episódios de ingestão descontrolada de comida, pelo menos 2 [...]
Amores e desamores
Autor: Susana Matos Felizmente, a nossa sociedade tem vindo a valorizar cada vez mais a importância do Amor nas relações. Porém, muitos mitos se têm criado à volta do que é verdadeiramente o Amor. Para [...]
Falemos de vergonha, sem vergonha!
Inês Custódio O que seria de nós sem vergonha? Sentimos vergonha nas mais variadas situações de vida. Sentimos vergonha quando fazemos algo errado, quando nos criticam, quando achamos que alguém não gosta de [...]
O desafio da adolescência
Autor: Sara Guelha Tem filhos adolescentes? Então este artigo é para si! Se ainda são crianças, aproveite para o ler, pois certamente ser-lhe-á muito útil num futuro próximo! O seu filho já lhe disse: “não [...]
Como combater uma leitura que convida à dispersão?
António Norton Os exames estão à porta, os testes, as provas, as entregas. A ansiedade aumenta e o tempo escasseia. É preciso reter informação, memorizar o conteúdo mais importante de vários textos. A [...]
Regulando o momento com mindfulness
"A verdade da vida não é uma meta a alcançar num determinado momento no futuro; é a realidade do passo dado neste preciso instante. Pensar na realidade como uma linha recta, uma progressão linear do [...]
Tentar compreender as birras
Inês Afonso Marques Já vai na terceira birra, só hoje! Não há sinais de que os gritos, o choro e o espernear queiram parar... Apetece-lhe fugir? Durante o “caos”, emocional e comportamental do [...]