Quilos Emocionais
Marisa Gamboa E depois das férias? E quando passar a cor das férias? A cor da dieta? E se arriscarmos num diário de bordo? Podemos atuar sobre a ingestão alimentar. Mesmo aquela que [...]
Depressão e blues pós-parto
Ter um bebé é por si só stressante! Não interessa o quanto desejou este momento ou quanto adore o seu filho. Existe uma fase imediatamente após o parto denominada Baby Blues, ou Blues pós-parto. [...]
Então como combatemos a rotina no casal?
Cristiana Pereira E se lhe dissesse que o aborrecimento nem sempre está relacionado com a vida em casal, mas que às vezes tem mais a ver com a sua própria vida? Muitas pessoas [...]
Sono e Saúde Mental
“Dorme bem!” Embora com algumas variações individuais, o ser humano dorme, em média, cerca de oito horas diárias (1/3 da nossa vida). De facto, o sono, cuja principal função essencial é o restauro metabólico do [...]
A ineficácia da punição física
Autor: Marta Porto As práticas disciplinares punitivas são menos eficazes por diferentes motivos. Em primeiro lugar, porque estas práticas em vez de centrarem a atenção da criança nas consequências negativas do seu comportamento dirigem a atenção [...]
Se quem casa quer casa, quando se compra a casa, de quem é a casa?
Autor: Inês Mota Ao longo do texto reflectirei em torno de temas com que me tenho deparado na prática clínica individual e terapia de casal e com os quais se debatem os recém casais da [...]
Entre expectativa e a desilusão
Autor: Susana Matos Muitos dos problemas que nos surgem em consulta estão, de alguma forma, relacionados com as expectativas que se criam em relação aos outros e/ou situações e a posterior desilusão: aquela pessoa não [...]
Redes Sociais contra-atacam (Parte II)
Quando estamos a falar com alguém, sobretudo se considerarmos aquelas conversas mais “profundas”, que não se restrinjam a meras formalidades sociais, existem vários sinais de comunicação a que podemos estar atentos e que nos dão [...]
As regras precisam de sentimentos
Autor: Francisco Gonçalves Ferreira Ultimamente nos jornais, nos livros, em congressos e também nas sessões de psicoterapia, nomeadamente nas de terapia de famílias com adolescentes que temos realizado na Oficina de Psicologia, tem-se falado muito [...]