Resoluções – concretize-as!
Autor: Margarida Marcão Muitos de nós usam datas especiais como uma espécie de marcadores de vida – como se esta fosse um livro que se vai escrevendo e aquelas datas significassem uma mudança de capítulo. [...]
Típico da adolescência ou… sinais de alarme para uma perturbação de personalidade borderline?
O diagnóstico de uma perturbação de personalidade na adolescência é controverso. De um modo geral, a resistência a fazer o diagnóstico de uma perturbação de personalidade decorre da dificuldade em se distinguir entre o [...]
Dói-me a cabeça e o universo* – Parte I
Andrea Oliveira Assim é muitas vezes... depois de um acontecimento de vida marcante que de alguma forma nos abala a estrutura, as certezas sobre as quais tínhamos construído tantas verdades absolutas sobre nós, [...]
Ajude o seu filho a preparar o sucesso escolar
Terminado o período de férias e com o regresso às aulas, assiste-se com frequência à pressão – dos pais, dos professores, dos colegas e até do próprio estudante, para se ser bom aluno... Desafio: [...]
Memórias – Perceber o processo (Parte I)
Joana Fonseca Já pensou como surge a memória? O que acontece para que possa ter memórias? E porque temos a capacidade de recordar? De acordo com Michel Habib*, o processo de memória tem [...]
Ano que ainda vai novo!
Ano que ainda vai novo! O Ano Novo é por excelência a época para resoluções, compromissos e o estabelecimento de objectivos. Contudo, todos os anos vemos alguns dos feitos a que nos propusemos ficarem [...]
Mindfulness e alterações moleculares
Catarina Saturio Podemos estar mais ou menos cientes dos benefícios que a prática de técnicas contemplativas, neste caso mindfulness, pode trazer às nossas vidas, e que são tão vastos como a gestão da [...]
Casais de extremos
Uma relação permite a junção das diversas formas de estar na vida. Mas retirar o que há de melhor dos dois mundos é a tarefa mais complicada… As nossas personalidades nem sempre são fáceis [...]
Estou em stresse!
Cristiana Pereira No nosso dia-a-dia confrontamo-nos com obstáculos ou dificuldades que, para algumas pessoas parece ser fácil lidar ou, pelo contrário, “stressam” muito. O stresse emocional está relacionado com a intensidade dos sentimentos [...]