Autor: Tânia da Cunha Sabia que ser organizado ou desorganizado é uma questão de hábito como qualquer outra coisa? Se tem tendência a sentir-se assoberbado de coisas e dá por si a adiar o que lhe parece importante, invista numa planificação diária da sua vida. Se tiver o costume de consultar diariamente a sua agenda, muito [...]
Bruna Rosa Quando falamos de maus-tratos omitimos muitas vezes uma das formas mais graves e, no entanto, mais silenciosas, de violência: o desamor. A evolução dos afectos ocorre com alguma linearidade: somos primeiro amados, aprendemos a amar-nos e só depois nos tornamos aptos a amar outros. Os afectos são, de facto, também eles [...]
Autor: Vera Martins Ultimamente tenho notado em vários clientes dificuldades variadas ao nível do cuidado consigo próprios. Em muitas sessões tenho abordado este tema do auto-cuidado e talvez seja útil falar neste tema também para si, que nos lê. Quando falamos de cuidar de nós, falamos de cuidar da saúde a nível psicológico e corporal. [...]
André Viegas São vários os processos psicoterapêuticos que surgem relacionados com as questões da desagregação familiar, as questões das lógicas do desencontro, da descomunicação e da crescente desligação mútua potenciadora de uma desarmonia estrutural familiar que leva muitas vezes ao bloqueio do saber estar bem. Objetivos familiares desvinculados podem participar na criação de [...]
Ana Sousa Várias vezes ao longo dos tempos muitas pessoas se têm vindo a questionar sobre a escolha entre medicação e psicoterapia. Em certos casos, a escolha passa pela utilização de ambas. A medicação visa sempre restabelecer um equilíbrio no nosso corpo, que pode beneficiar o trabalho em terapia. Quando temos dores e [...]
A perturbação bipolar é uma afecção com consequências importantes não só para o próprio, mas também para todo o agregado familiar. Efectivamente, a perturbação bipolar tem efeitos bem reais na vida de quem dela sofre. Não é fácil viver num constante carrossel de emoções – ora sentindo que “somos donos do mundo” ora experienciando [...]
Viver é escolher. Todos temos de escolher. Em cada hora, em cada minuto, em cada segundo. Não podemos fugir das escolhas. Mas o que significa verdadeiramente escolher? Na minha prática clínica recebo muitas pessoas que estão divididas nas escolhas que fizeram e nas escolhas que querem fazer. Surgem no consultório dizendo que fizeram uma [...]
Autor: Vanessa Damásio O Stress é um processo complexo através do qual o nosso organismo responde aos acontecimentos que fazem parte da vida do dia-a-dia, e que são suscetíveis de ameaçar ou de pôr em causa o nosso bem-estar. Trata-se de estado de tensão que causa uma rutura no equilíbrio interno do organismo. É por [...]
Autor: Sofia Alegria Se há coisas de que gosto é do espírito bairrista. As rotinas, os cheiros, os hábitos, as pessoas de sempre. Cumprimentar o Sr. Paulo, o guardião da rua e dos carros, enquanto falamos do cão reguila. Atchimmm. (Ui, um espirro). “Este tempo de Primavera não ajuda”, diz o amigo do Sr. Paulo. [...]
Impacto social da Perturbação bipolar A perturbação bipolar é uma doença que para além dos efeitos negativos que tem para o próprio e para os seus familiares, comporta consequências importantes em termos sociais, pelo impacto social e económico que acarreta. De acordo com dados recentes, sabe-se que a taxa de suicídio entre as pessoas [...]
