E hoje, já pensou em relaxar?
Todos nós sentimos necessidade de relaxar… As exigências do quotidiano são cada vez maiores e o nosso corpo e a nossa mente precisam estar aptos para enfrentar todos os desafios que nos são colocados diariamente. O relaxamento poderá ser descrito como um estado de relativa liberdade de ansiedade e tensão muscular que se manifesta [...]