Mindfulness aumenta o Bem-estar e reduz o stress na idade escolar
Autor: Lúcia Bragança Paulino Já ouviu falar em Mindfulness? E já ouviu falar em Mindfulness para crianças? Pois segundo um recente estudo do British Journal of Psychiatry, o Mindfulness – técnica que desenvolve a atenção focada e que pode modificar a forma como as pessoas pensam, agem e sentem – pode reduzir os sintomas de stress [...]