Como surgem os episódios de ingestão compulsiva
Como surgem os episódios de ingestão compulsiva? Estes episódios tendem a ser desencadeados por alterações de humor, momentos de grande tensão e stress ou surgirem devido a problemas do quotidiano, cumprindo a comida uma função [...]
Ingestão Compulsiva II
Mas então o que é a Ingestão Compulsiva? “Ingestão Compulsiva”, “Crises de Voracidade Alimentar” ou “Binge Eating” sãos os termos mais utilizados quando esta perturbação é referida. Ela caracteriza-se por um comer excessivo e descontrolado [...]
A necessidade de amor e aprovação
Autor: Tânia da Cunha Os relacionamentos podem constituir uma fonte de segurança, conforto e alegria quando tudo corre bem, mas outras vezes também podem ser a causa de stress. Todos queremos que nos amem ou que, [...]
Já ouviu o seu pensamento hoje?
No último grupo de Mindfulness realizado na Oficina de Psicologia colocou-se uma das questões mais interessantes sobre o Eu observador que a nossa consciência constitui. O Eu observador, a consciência? Mas porque é que complicam [...]
Flexibilize a sua atitude
Autor: Tânia da Cunha Uma atitude rígida é uma maneira garantida de permanecer refém dos mesmos padrões repetitivos da vida. A flexibilidade significa não ficar apegado aos seus próprios hábitos e ideias, excluindo todas as alternativas. [...]
Conto terapêutico
A filosofia da Oficina de Psicologia entende que a psicoterapia deve ultrapassar os limites do consultório e os trâmites clássicos do diálogo. Para tal, a Oficina de Psicologia do Porto tem organizado várias [...]
Quanto tempo dura o tempo
Ana Sousa Vivemos numa época em que a modernidade é valorizada, onde as pessoas procuram as melhores opções para poupar o máximo de tempo possível, onde por exemplo os telemóveis têm todas as [...]
Família dos Campeões
Quando o seu filho chega a casa, depois de um jogo de futebol, qual a primeira pergunta que lhe faz? “Ganhaste?” ou algo mais focado nele próprio, por exemplo, “Divertiste-te?”? As famílias tendem a [...]
Ingestão compulsiva I
Será possível alguém dizer que nunca comeu em demasia? Será possível alguém dizer que nunca se excedeu e abusou ferozmente de um apetitoso bolo, pudim, chocolate ou gelado? Raros serão aqueles que responderão afirmativamente a [...]