O Mundo secreto da Anorexia e da Bulimia: Sites Pro-Ana e Pro-Mia
Imagine-se insatisfeita com o seu corpo, descontente com a imagem “gorda e disforme” que ele anuncia. Imagine-se dececionada consigo própria por ter experimentado inúmeras dietas, sem conseguir obter qualquer resultado estável e duradouro. Sente-se culpada [...]
Será que o meu filho consome álcool? Será preocupante?
Autor: Rita Castanheira Alves O consumo de álcool na adolescência é um tema que sabemos preocupa os pais e é difícil de abordar, compreender e prevenir. Fica a nossa ajuda. As 6 dicas para pais [...]
A Dor Crónica e a prisão dos medos
Vera Martins Quem sofre de Dor Crónica conhece bem a prisão dos medos. O tempo passa, a dor permanece, a limitação cresce, os medos aumentam e a prisão fica mais intensa e incapacitante... [...]
A dor de pensar…
Autor: Vanessa Damásio Dizem que finjo ou minto Tudo que escrevo. Não. Eu simplesmente sinto Com a imaginação. Não uso o coração. Tudo o que sonho ou passo, O que me falha ou finda, É [...]
A temperatura influencia a atenção e a memória dos estudantes?
Vera Lisa Barroso Um estudo levado a cabo por um grupo de investigadores brasileiros quis verificar até que ponto o ambiente térmico de uma sala de aula influencia a atenção e a memória [...]
Trata-me bem…
Inês Afonso Marques Ouve-se frequentemente falar de abuso na infância, mas muitas vezes não o associamos ao mau trato psicológico. Uma forma de abuso que deixa marcas que tendem a ser “invísiveis” do [...]
Alimentar o cérebro
Ana Sousa Como a alimentação pode ajudar o desempenho cognitivo? Segundo a Organização Mundial de Saúde, é possível aumentar o poder do cérebro em cerca de 20% com uma alimentação correcta. Alguns alimentos [...]
Prevenir para mais saúde
Autor: Sofia Alegria Se há coisas de que gosto é do espírito bairrista. As rotinas, os cheiros, os hábitos, as pessoas de sempre. Cumprimentar o Sr. Paulo, o guardião da rua e dos carros, enquanto [...]
Quem é que já se esqueceu como é ser adolescente?
Autor: Maria João Matos Quem ainda recorda a fase da adolescência, sabe o quanto é dificil e desconfortável ouvir um adulto a brincar com os seus sentimentos. A tecer comentários sobre o seu aspeto físico, [...]