Passatempo Episódios da Vida Conjugal
Aqui apresentam-se os textos do passatempo Oficina de Psicologia/Bertrand, que decorrerá até dia 9 de Abril São 6 explicações para todos os gostos. Pode escolher o seu episódio ou visão favorita! Diga-nos aquela de que gostou [...]
Cozinhar para si: dar-se ao trabalho ou dar-se ao prazer?
Autor: Margarida Marcão Vários são os clientes que referem não ter vontade de preparar as suas refeições porque, segundo eles, cozinhar só para um, sendo este um o próprio, “não tem piada”. Há uma grande [...]
Será que as crianças que estamos a criar vão ser adultos resilientes? (Parte II)
Rita Fonseca de Castro Uma abordagem centrada na resiliência – Sugestões para promover a competência na adversidade A abordagem centrada na resiliência veio substituir uma “orientação de riscos”, alicerçada no modelo médico, que [...]
Quanto tempo demora a adormecer?
O ser humano demora entre 15 a 30 minutos a adormecer, mas, curiosamente, a maioria das pessoas tem a percepção de que demora mais tempo do que na realidade acontece. Para prevenir insónias é [...]
Hoje os filhos ensinam os pais!
A palavra aos mais pequenos: de que precisam dos pais e dos seus cuidadores? Ora veja... http://youtu.be/FcM7gzABuJs
Sabia que o seu cérebro comunica com a pele?
Pedro Barbosa da Rocha A psicodermatologia intervém em condições que resultam da interacção entre a mente e a pele. Actuando através dos sistemas nervoso, imunitário e endócrino, este fenómeno tem sido designado de [...]
Quando os pais se separam
Autor: Maria João Matos Muitas são as famílias que se deparam com a realidade de uma separação que culmina em divórcio, enfrentando desafios que os adultos e crianças experienciam de forma diferente. São recorrentes os [...]
Deixe de lado o medo – não evite!
Cristiana Pereira O que é evitar? É não fazer algo porque nos deixa com medo ou ansiosos, e assim mantemo-nos na nossa zona de conforto. Existem muitas formas de evitar situações e algumas [...]
A defender o meu sono
O que fazemos para garantir uma boa noite de sono? Do que cuidamos? Curiosamente, olhamos mais para as questões que nos são externas, relacionadas com a cama e o quarto, do que para os [...]