Zanga na relação – Anger in a relationship

2021-11-20T15:53:28+00:00

Pensando numa das suas relações importantes, marque a resposta que melhor indique a forma como se sente a propósito dessa relação. Responda a todos os itens. Thinking about one of your most important relationships, check the answer that best describes how you feel about that relationship. Answer all questions.

Satisfação na relação – Relationship Satisfaction

2021-11-20T15:28:21+00:00

Pensando numa das suas relações importantes, marque a resposta que melhor indique a forma como se sente a propósito dessa relação. Responda a todos os itens. Thinking about one of your most important relationships, check the answer that best describes how you feel about that relationship. Answer all questions.

Sim senhor na cadeira

2020-09-15T22:15:10+01:00Desenvolvimento Pessoal, Madalena Lobo, Prática do dia-a-dia|

Isto da produtividade é moda recente. E que moda! Só numa busca pela Amazon, temos mais de 20.000 resultados. No PubMed, que agrega 6.4 milhões de artigos científicos em medicina e ciências sociais, 17% (mais de 1 milhão!) incluem qualquer tema relativo a produtividade. Nada mau para uma palavra que provavelmente nunca foi dita [...]

A patinar na insatisfação

2020-09-05T15:23:29+01:00Bem-estar, Desenvolvimento Pessoal, Madalena Lobo|

Como qualquer psicoterapeuta, os meus dias são feitos na presença desse estado difuso que pode ser chamado de insatisfação. Normal, não é? Afinal, foi para isso que me inscrevi, porque quem está satisfeito na vida não marca consulta com um psicólogo. Bom, por isso, e porque também me assiste, já que estamos a falar [...]

Controlo, aversão ao risco e alergia à incerteza

2020-09-04T14:33:33+01:00Ansiedade, Madalena Lobo|

O controlo e o stress são amigos íntimos. Há vários outros contributos para o stress, mas a percepção de controlo é, provavelmente, a mais importante. E atenção: a percepção de controlo, porque o controlo efectivo, bem… esse anda sempre muito arredado da vida; quando olhamos bem para as coisas, pouco ou nada controlamos. Mas [...]

É mesmo uma escolha?

2020-09-03T21:12:34+01:00Cérebro, Desenvolvimento Pessoal, Madalena Lobo, Psicoterapia|

São uns quantos milhares de decisões que tomamos ao longo de um dia – diz quem já se deu ao trabalho de as andar a contar em estudos. Mas são decisões, de facto? Ui, Deus nos livre! Não haveria reservatório de energia que aguentasse uma coisa dessas. A grande maioria das decisões que tomamos [...]

O stress dos 6 meses

2020-09-02T20:33:40+01:00Ansiedade, Madalena Lobo, Psicoterapia, Stress|

Há tanto ciclo na vida – uns conhecidos e bem demonstrados, outros nem por isso e, provavelmente, a maior parte, apenas imaginados, como a comichão dos 7 anos (lembra-se do filme com a Marylin Monroe, que criou esta crença popular de que as relações a dois começam a ter problemas lá para os 7 [...]

Eu não sou o meu diagnóstico

2020-09-01T17:25:20+01:00Madalena Lobo, Psicopatologia, Psicoterapia|

Em saúde, o tema do diagnóstico é incontornável – seja de saúde física, ou de saúde mental que estejamos a falar. Por isso, e por agora colocando de parte os temas de desenvolvimento pessoal (ou seja os trabalhos em Psicologia Clínica e da Saúde com pessoas que nos procuram para auto-conhecimento e progressivo crescimento [...]

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