Zanga na relação – Anger in a relationship

2021-11-20T15:53:28+00:00

Pensando numa das suas relações importantes, marque a resposta que melhor indique a forma como se sente a propósito dessa relação. Responda a todos os itens. Thinking about one of your most important relationships, check the answer that best describes how you feel about that relationship. Answer all questions.

Satisfação na relação – Relationship Satisfaction

2021-11-20T15:28:21+00:00

Pensando numa das suas relações importantes, marque a resposta que melhor indique a forma como se sente a propósito dessa relação. Responda a todos os itens. Thinking about one of your most important relationships, check the answer that best describes how you feel about that relationship. Answer all questions.

Ir ao psicólogo é como… Como o quê?

2018-02-18T20:14:47+00:00Madalena Lobo, Psicoterapia|

Uma das artimanhas do seu cérebro é que funciona por comparação. Quer se aperceba disso ou não, e sobretudo sempre que lida com conceitos novos ou que domina mal, o seu cérebro começa por encontrar qualquer outro ponto de referência que já conheça, para estabelecer as semelhanças e diferenças e encontrar uma linha de [...]

Quanto tempo demora a adormecer?

2017-04-17T15:35:11+01:00Madalena Lobo, Sono|

O ser humano demora entre 15 a 30 minutos a adormecer, mas, curiosamente, a maioria das pessoas tem a percepção de que demora mais tempo do que na realidade acontece. Para prevenir insónias é fundamental não permanecer na cama mais do que cerca de 30 minutos, para que o corpo não se habitue mal. [...]

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