Penso, logo existo

2014-08-30T10:51:59+01:00Joana Fonseca, Reflexões|

Joana Fonseca No século XVII Descartes afirmou “Cogito, ergo sum”, que em Português significa "penso, logo existo". O filósofo e matemático questionava a sua existência, e chegou à conclusão de que, se é um ser pensante, então existe, porque ao pensar tem consciência de si próprio. Contudo, esta existência enquanto ser pensante nem [...]

O “tic tac” da ansiedade

2014-04-10T09:19:27+01:00Ansiedade, Joana Fonseca|

Joana Fonseca Viver ansioso é andar com um “tic tac” constante. Da mesma forma que é difícil adormecer com o barulho de um relógio na cabeceira, também é difícil viver todos os momentos do dia com a ansiedade a fazer o seu barulho interior constante. Se por um lado a ansiedade é o [...]

Teorias da “compensação”

2014-03-13T19:50:41+00:00Emoções, Joana Fonseca|

Joana Fonseca Porque é que eu reajo assim? Porque como quando estou triste? Porque quero ir dormir tão cedo? Porque tenho necessidade de estar com aquela pessoa? Porque sinto necessidade de me comportar desta forma? Com certeza já fez, a si próprio, alguma destas perguntas. É natural, pois sempre que sentimos a falta [...]

Agressivo? Eu?

2014-02-02T19:44:39+00:00Emoções, Joana Fonseca|

Joana Fonseca Já alguma vez lhe chamaram agressivo? Já sentiu que foi agressivo sem justificação? Já reagiu a uma situação com a raiva acumulada de muitas outras? Pode ser difícil admitir que foi agressivo, uma vez que nem sempre a vontade ou a intenção era essa – como se a agressividade surgisse de [...]

Memórias – Perceber o processo (Parte I)

2014-01-24T20:05:24+00:00Emoções, Joana Fonseca|

Joana Fonseca Já pensou como surge a memória? O que acontece para que possa ter memórias? E porque temos a capacidade de recordar? De acordo com Michel Habib*, o processo de memória tem obrigatoriamente de passar por três fases: a memorização, o armazenamento e a rememoração. Entende-se por memorização a formação e construção [...]

Seja criativo!

2013-10-12T13:47:00+01:00Desenvolvimento Pessoal, Joana Fonseca|

Joana Fonseca Por definição, a criatividade é a capacidade dar origem a algo diferente, usando a imaginação. Ser criativo é ser um inventor, sendo a imaginação a principal ferramenta da criatividade. Olhando para a história do ser humano, ser criativo é uma questão de sobrevivência e adaptação. No período Neolítico o homem teve [...]

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