Da auto-crítica à auto-compaixão
OnlineAtravés da auto-compaixão, podemos encontrar alternativas para tolerar as falhas e modificar as crenças que nos limitam. Conheça dois exercícios práticos fundamentais neste workshop.
Conversas com emoções
Um espaço regular para saber tudo sobre as suas emoções e ganhar maior controlo sobre a sua vida emocional
Conversas com emoções
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Conversas com emoções
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Conversas com emoções
Um espaço regular para saber tudo sobre as suas emoções e ganhar maior controlo sobre a sua vida emocional
Carregar força de vontade e assegurar autocontrolo
OP Lisboa Rua Pinheiro Chagas, 48, 4º andar, Lisboa, PortugalPara aumentar as suas reservas de força de vontade e assegurar que os seus objetivos de longo prazo são cumpridos e alinhados com os seus valores.
Conversas com emoções
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Carregar força de vontade e assegurar autocontrolo
OP Lisboa Rua Pinheiro Chagas, 48, 4º andar, Lisboa, PortugalPara aumentar as suas reservas de força de vontade e assegurar que os seus objetivos de longo prazo são cumpridos e alinhados com os seus valores.
Manual de Instruções dos Filhos
OnlineUm espaço para conhecer o que se passa na cabeça do seu filho, facilitando a tarefa de descodificar, compreender e saber o que fazer para ajudar o seu filho a crescer confiante e resiliente.
Conversas com emoções
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