Eventos
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Supervisão EMDR
Av. Almirante Reis Av. Almirante Reis, 256, r/c, dt, Lisbon, Lisbon, PortugalSupervisão EMDR adequada a todos os níveis
45€ -
Ano Novo, Novo Eu
Um conjunto de incentivos para que comece 2019 com o pé direito!
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5 passos para criar novos hábitos – webinar
Saiba como criar novos e bons hábitos que o levem ao encontro dos seus objectivos
5€ -
Experimente Mindfulness
OP Lisboa Rua Pinheiro Chagas, 48, 4º andar, Lisboa, PortugalExperimente Mindfulness: um programa de introdução ao Mindfulness em 6 sessões.
120€ -
10 estratégias para picos de ansiedade e mal-estar
OP Lisboa Rua Pinheiro Chagas, 48, 4º andar, Lisboa, Portugal10 exercícios práticos para saber mudar de um estado interno desagradável e improdutivo para um estado interno de tranquilidade e foco, numa questão de minutos.
45€ -
Life design
OP Lisboa Rua Pinheiro Chagas, 48, 4º andar, Lisboa, PortugalUm workshop de imersão total, ao longo de 7 horas, para uma reanálise das áreas de insatisfação na vida de cada participante e o redesenho de acções que permitem voltar a alinhar o dia a dia com os valores, paixões e forças de cada um
65€ -
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Acabar com a inércia e procrastinação
OP Lisboa Rua Pinheiro Chagas, 48, 4º andar, Lisboa, Portugal"Eu sei que devia, mas..." "A minha lista de coisas a fazer só vai aumentando!" "Eu tento, mas acordo sempre amanhã com isto por fazer, por mais que o planeie fazer hoje" "Passam-se os dias e eu não consigo mobilizar-me para fazer o que quero" A lista continua. E é uma velha conhecida de [...]
55€ -
10 estratégias para picos de ansiedade e mal-estar
Vila Nova de Milfontes Junta de Freguesia de Vila Nova de Milfontes - Largo do Rossio, Vila Nova de Milfontes, Portugal10 exercícios práticos para saber mudar de um estado interno desagradável e improdutivo para um estado interno de tranquilidade e foco, numa questão de minutos.
45€ -
3 estratégias para silenciar a autocrítica – webinar
Este webinar tem uma breve introdução sobre o que é a auto-crítica, a sua função, mas pretende ter uma componente maioritariamente prática e ensinar-lhe como transformar auto-critica num "guia interior" através do ensinamento de algumas estratégias para lidar e silenciar a sua auto-crítica tóxica
5€ -
3 chaves para melhorar a inteligência emocional
OP Lisboa Rua Pinheiro Chagas, 48, 4º andar, Lisboa, PortugalTreine as capacidades mais importantes que estão na base da inteligência emocional
55€