Só preguiçar na praia? Ou talvez aproveitar para criar pequenos hábitos de vida?
Aqui ficam 2 sugestões para as suas férias.

Dolce far niente
Pratique, em apenas alguns minutos, 3 tipos de respiração capazes de lhe trazer serenidade e clareza mentalMindfulness no tratamento da perturbação obsessivo-compulsiva
A perturbação obsessiva compulsiva (POC) é caracterizada por dois grupos de [...]


